Surmenage

Lettre à toi, mère moderne

Karine Cyr | Publication 15.04.2016
Karine Cyr

Et si on décidait toutes les deux de mettre fin au sabotage de notre propre vie depuis que le statut de «mère» s'y est ajouté?

Travailler c'est trop dur...

Jean-Guy Roy | Publication 25.02.2016
Jean-Guy Roy

Pour plusieurs d'entre nous, le réveille-matin sonne toujours trop tôt, même la fin de semaine et les jours de congé. Le temps semble de plus en plus nous échapper furtivement.

16 trucs et astuces pour déjouer le stress

Nathalie Lacoste | Publication 27.01.2016
Nathalie Lacoste

Si vous vous sentez débordé, voici un petit guide de survie antistress qui vous aidera à retrouver un tantinet de sérénité au cœur de vos journées agitées.

Maux de bureau: perfectionnisme

Manon Blondin | Publication 22.10.2015
Manon Blondin

À trop en faire, on finit par perdre ses priorités, ou soi-même. Dire oui à quelque chose, c'est nécessairement renoncer à quelque chose d'autre.

Donnons-nous un break!

Manon Blondin | Publication 03.09.2015
Manon Blondin

Il serait intéressant de faire un bilan de mi-année: où sommes-nous rendus par rapport à nos promesses, nos objectifs, nos ambitions de cette année?

L'après-bac d'une ex-workaholic

Selma Idjeraoui | Publication 30.08.2015
Selma Idjeraoui

C'est un sentiment d'extase qui devait me submerger après l'obtention de mon baccalauréat. Mais pourquoi je ne ressens que de l'anxiété du matin au soir?

Fini les super-héros, vive les super-normaux!

Manon Blondin | Publication 05.08.2015
Manon Blondin

Le pire est que nous croyons que c'est normal de courir comme ça, de tout faire arriver en même temps, et de toujours vouloir plus.

Pas facile de décrocher!

Manon Blondin | Publication 08.07.2015
Manon Blondin

Et si nous manquions quelque chose d'important au travail? Quelque chose qui allait changer notre vie? Qu'est-ce qui se passe d'incroyable quand nous n'y sommes pas?

Vive l'été, ou l'importance de prendre ses vacances

Manon Blondin | Publication 24.06.2015
Manon Blondin

Trop de stress ne permet pas de donner le meilleur de soi: trop fatigué, trop préoccupé, cela gruge notre efficacité, notre créativité, notre rendement, voire notre motivation.

Êtes-vous en burnout?

Marlene Schiappa | Publication 30.05.2015
Marlene Schiappa

Chaque jour, de nouvelles personnes se déclarent atteintes par le syndrome d'épuisement professionnel. Et vous, êtes-vous en burnout?

Lutter contre la fessée un lundi soir épuisée

Emmanuelle Lévy-Blanchard | Publication 24.01.2015
Emmanuelle Lévy-Blanchard

La journée a été fatigante éprouvante. J'ai dû contrôler mes émotions, limiter celles des autres. J'ai pris sur moi, beaucoup. j'ai donné énormément pour motiver, fédérer, valoriser.

On décroche du travail! (PHOTOS)

Huffington Post Québec | Catherine Levesque | Publication 20.08.2013

Vous partez en vacances. Vite, vous emportez un ordinateur portable pour être joignable en tout temps. Hors des heures de travail, votre téléphone ...

Et si les chefs d'entreprise ne travaillaient que 4 ou 5 heures par jour?

Mac Attram | Publication 18.03.2013
Mac Attram

Posséder une entreprise rend accro. Même si vous essayez à tout prix que ce ne soit pas le cas, votre travail est toujours avec vous. Vous ne pouvez pas y échapper. On vous envoie des courriels sur votre téléphone; l'appel des réseaux sociaux; le besoin de toujours achever une dernière chose avant la fin de la journée, et la liste continue. Le fait est que travailler sans cesse pour votre entreprise n'est ni malin, ni intelligent. En fait, cela pourrait ruiner votre vie.

On décroche du travail! (PHOTOS)

Huffington Post Québec | Catherine Levesque | Publication 20.06.2013

Vous partez en vacances. Vite, vous emportez un ordinateur portable pour être joignable en tout temps. Hors des heures de travail, votre téléphone ...