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sucre
Voilà une maniÚre rafraßchissante de tenir nos bonnes résolutions.
On peut renverser la progression du diabÚte de type 2. Prenez votre santé en main avant qu'il ne soit trop tard, avertit ce médecin.
Le sucre, surtout raffinĂ©, devrait ĂȘtre exclu de notre rĂ©gime. Voici ce qui arrive lorsqu'on l'Ă©limine complĂštement.
Jâavais plus dâĂ©nergie, je dormais mieux, je nâĂ©tais plus constamment fatiguĂ©e. Jâavais aussi moins de fringales.
Plusieurs scientifiques suggĂšrent que le sucre est toxique pour le corps. Il pourrait aussi ĂȘtre nocif pour votre Ă©piderme.
Il y a des aliments mieux que dâautres pour la santĂ©. Les suivants ont dĂ©jĂ Ă©tĂ© associĂ©s au risque de dĂ©velopper un cancer. Il ne faut pas complĂštement les Ă©liminer de notre alimentation, mais Ă©viter d'en surconsommer.
Mangez cinq fruits et lĂ©gumes par jour, nous rĂ©pĂštent les autoritĂ©s de la santĂ©. Mais consommer sous la forme de jus ne serait peut-ĂȘtre pas la meilleure solution selon la science.
Dites bonjour Ă la Queue de Castor Ă la poutine!
Vous comptiez réduire pain-pùtes-patates? Pensez-y à deux fois.