#Stress

Les Jeux olympiques parentaux

Aube Labbé | Publication 11.08.2016
Aube Labbé

Nous aussi, les parents, méritons souvent une médaille. Voici donc huit nouvelles épreuves inspirées du quotidien parental.

La peur: mieux la comprendre pour mieux la combattre

Pierre Kirouac | Publication 09.08.2016
Pierre Kirouac

Parfois, avez-vous l'impression de vous sentir comme un petit enfant qui a peur? Souvent, nos peurs proviennent de croyances erronées.

5 choses à faire pendant la crise d'un enfant

Blaise Durivage | Publication 04.08.2016
Blaise Durivage

Mon p'tit est irrationnel, changeant constamment de tactiques pour me détruire psychologiquement. Heureusement, après l'avoir affronté aussi souvent, on développe quelques petits trucs.

Question d'attitude...

Manon Blondin | Publication 02.08.2016
Manon Blondin

Nous sommes souvent le prophète de notre propre malheur. Nous pouvons influencer notre mental dans un sens comme dans l'autre. Nous ne sommes pas voués à la fatalité.

Je ne suis pas une mère au foyer mais une gérante de famille

Angie Campanelli | Publication 05.08.2016
Angie Campanelli

Gérante de famille, de mars 2014 à aujourd'hui. Principales tâches: production des horaires, gestion des finances et du budget, planification des repas, premiers soins, recherche, gardiennage, nettoyage, arbitrage.

Terrorisme: voici comment ne pas sombrer dans l'angoisse

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 27.07.2016

La multiplication d'attentats très médiatisés peut créer chez certains du stress, de l'angoisse. Comment gérer ces sentiments?

Commencez la journée sans stress avec le yoga

Daphné Kaufmann | Publication 22.07.2016
Daphné Kaufmann

Je vous présente ici un enchaînement simple pour débutant, à effectuer le matin. De manière générale, on préconise la pratique après la douche, pour ne pas démarrer la journée avec des mouvements à froid.

Petite tempête dans un verre d'eau

Julie Bélanger | Publication 22.07.2016
Julie Bélanger

Quelle ne fut pas ma surprise (et ma colère!) de lire des gros titres sur différents sites: « Julie Bélanger se fait traiter pour ses problèmes d'alcoolisme. » Hein???

5 phrases inspirantes pour se sentir en contrôle

The Huffington Post | Publication 21.07.2016

Stressé? Vous n'êtes pas seul. Nous avons tous ce problème d’équilibre en nous. Nous avons parfois besoin d'un petit coup de main pour revenir s...

Le fond du baril (ou le plus beau cadeau de ma vie)

Julie Bélanger | Publication 20.07.2016
Julie Bélanger

On est en 2008. Nous sommes 15 dans un Monastère à Montréal. Et je suis en thérapie. Big time.

Peur de ne pas être à la hauteur? Ou comment gravir les plus hautes marches du podium

Catherine Cardinal | Publication 08.07.2016
Catherine Cardinal

Une des clés essentielles de la performance c'est aussi, sans aucun doute, la motivation et le plaisir qu'on prend à pratiquer son activité et à participer aux compétitions.

Les ondes peuvent avoir un impact sur les fonctions cognitives des enfants

AFPQC | Agence France Presse - Céline Serrat | Publication 07.07.2016

Les ondes électromagnétiques émises par les téléphones portables, les tablettes tactiles ou les jouets connectés peuvent avoir des effets sur le...

Après l'école, vive les vacances!

Jean-Guy Roy | Publication 27.06.2016
Jean-Guy Roy

Dans ce monde si développé, comment ne pas se préoccuper de l'école certes, mais surtout des enfants qui éprouvent tant de difficultés dans les rudiments du savoir lire-écrire-compter? Comment concevoir qu'en 2016 le décrochage scolaire demeure endémique et que la soif d'apprendre demeure encore trop timide?

10 choses que font vos amis qui embellissent votre vie, selon la science

The Huffington Post | Lindsay Holmes. | Publication 27.06.2016

Prenons un moment pour faire l’éloge de nos meilleurs amis. Si vous étiez Harry Potter, il serait Ron Weasley. Si vous étiez Rachel Green, ell...

10 choses à savoir sur les troubles anxieux

The Huffington Post | Anna Almendrala | Publication 26.06.2016

Bien qu’elle touche tout le monde sans distinction d’âge, de sexe ou de milieu culturel, l’anxiété est plus ou moins présente selon les rég...

5 moments dans la vie où la musique fait du bien

Petit Bambou | Publication 22.06.2016

Chacun peut en faire l’expérience, en étant un peu attentif : la musique peut non seulement avoir un impact sur notre humeur, mais aussi au niveau...

10 façons de reprendre confiance en soi

Arnaud Dupuis | Publication 06.06.2016
Arnaud Dupuis

Par une approche systémique qui cherche à aller à l'essentiel, les personnes dépressives vont apprendre à mieux se connaître pour enfin se libérer des souffrances et apprendre à travailler sur plusieurs aspect de leur être.

Comment prendre en charge globalement le stress au travail

Catherine Aliotta | Publication 06.06.2016
Catherine Aliotta

Une prise en charge efficace du stress dans la sphère professionnelle relève autant de stratégies individuelles que collectives.

Ces recettes de tisanes vont vous détendre (VIDÉO)

Le HuffPost | Hortense de Montalivet et Sandra Lorenzo | Publication 03.06.2016

Pour se détendre, rien de tel que de prendre un bon moment pour soi. Et pourquoi pas une tasse fumante avec un bon livre pour joindre l'utile à l'ag...

Le trouble alimentaire de Bouchard fait ressortir un certain double standard

PC | La Presse canadienne | Publication 26.05.2016

Quand Eugenie Bouchard a admis qu'elle avait souffert d'un trouble de l'alimentation lors de la dernière année pendant sa chute au classement mondia...

Lettre entrouverte à mon conjoint

Marie Josée Cordeau | Publication 13.05.2016
Marie Josée Cordeau

Tu le sais depuis des années: je suis autiste. Chaque dodo ailleurs est un punch alcoolisé qui m'amène migraines et étourdissements d'ivresse sensorielle.

Zone protégée du bruit

Gaétan Bouchard | Publication 01.05.2016
Gaétan Bouchard

Dans 100 ans, on décrira notre époque comme une source constante de souffrance pour les gens qui recherchaient la tranquillité.

Ce que la pression de performance m'a causé

Virginie Chaloux Gendron | Publication 29.04.2016
Virginie Chaloux Gendron

J'étais fatiguée, mais je n'en parlais pas trop. Sans doute parce que j'avais honte. Ralentir est un droit que nous avons perdu sans nous en rendre compte.

Apprendre à gérer le stress au travail avec Jack Bauer (VIDÉO)

Le HuffPost | Jessica Dubois & Marine Le Breton | Publication 28.04.2016

Vous n'avez pas une minute pour vous au bureau, vous mangez devant votre ordinateur, votre patron vous stresse, vous n'arrivez plus à déconnecter le...

Voilà ce qui se passe dans le corps des bébés que l'on laisse pleurer

The Huffington Post | Publication 21.04.2016

Beaucoup de parents croient qu’il est utile de laisser pleurer leur bébé. Selon une opinion répandue, quelques minutes de pleurs ne font pas de m...