#Stress

Pourquoi vous tombez malade après une période de stress

U.S. News & World Report | Stacey Colino | Publication 31.01.2016

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous tombiez malade après une période particulièrement stressante (un délai serré au travail, des examen...

Policiers et stress: comment faire face aux nouvelles réalités? (VIDÉO)

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 29.01.2016

L'École nationale de police du Québec (ENPQ) a modifié la formation initiale des aspirants policiers en ayant recours à des simulations adaptées ...

16 trucs et astuces pour déjouer le stress

Nathalie Lacoste | Publication 27.01.2016
Nathalie Lacoste

Si vous vous sentez débordé, voici un petit guide de survie antistress qui vous aidera à retrouver un tantinet de sérénité au cœur de vos journées agitées.

Traverser une mauvaise passe a parfois des avantages

The Huffington Post | Publication 11.01.2016

L’un des autoportraits les plus célèbres de Frida Kahlo la représente allongée sur un lit d’hôpital, nue et en sang, connectée par un résea...

Hans Selye: Qui n'a jamais souffert du stress?

Jacques Beaulieu | Publication 08.01.2016
Jacques Beaulieu

Il était surnommé le Einstein de la médecine.

Les 7 ennuis des gens qui se rongent les ongles

The Huffington Post | Publication 08.01.2016

Vous ne trouverez pas une seule bonne raison de vous ronger les ongles. Ce n’est pas beau ni bon pour le corps, et c’est souvent un signe manif...

7 conseils bien-être pour retrouver du temps et du calme

Paul Loomans | Publication 21.01.2016
Paul Loomans

Les avantages de cette méthode vont plus loin que le seul bénéfice du calme. Elle n'est pas seulement utile au bien-être intérieur, elle est efficace également dans la gestion de son agenda et la qualité de son travail.

Le stress interférerait avec la perte de poids

PC | La Presse Canadienne | Publication 07.01.2016

Le stress interfère possiblement avec la perte de poids, prévient une étude réalisée par des chercheurs américains. Des expériences menées su...

Trouble post-traumatique: les premiers répondants appellent à l'aide

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 02.01.2016

En Ontario, des ambulanciers, des policiers et des pompiers qui souffrent d'un trouble post-traumatique peinent à recevoir l'aide dont ils ont besoin...

Et si pitou vous réconfortait à l'aéroport

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 30.12.2015

En une journée, Cherry voit de tout à l'aéroport : des passagers stressés de prendre l'avion pour la première fois, des personnes tristes de quit...

Les 10 angoisses maternelles de Noël

Caroline Fourment | Publication 25.12.2015
Caroline Fourment

J'avoue, les quelques jours qui précèdent Noël et même jusqu'aux dernières minutes, c'est la grande angoisse!

Le bonheur et le malheur n'ont aucun impact sur la mortalité

PC | La Presse Canadienne | Publication 09.12.2015

MONTRÉAL _ Le bonheur et le malheur n'ont aucun impact sur la mortalité, démontre une étude publiée par le prestigieux journal médical britanniq...

8 alternatives santé aux aliments réconfortants

The Huffington Post Canada | Publication 08.12.2015

Certes, il n’y a rien de tel qu’un bon macaroni au fromage lorsqu’on a besoin d’un peu de réconfort. Mais si vous surveillez votre ligne, les...

Peut-on vraiment mourir d'un cœur brisé?

Angelica Kucia | Publication 27.11.2015
Angelica Kucia

Mourir d'un cœur brisé, cela n'arrive pas que dans les romans. La cardiomyopathie dite de Takotsubo, également appelée syndrome du cœur brisé, est une maladie repérée pour la première fois par des chercheurs japonais il y a plus de 20 ans.

Après les attentats, comment les New-Yorkais ont-ils dompté leur peur?

Le Huffpost | Marine Le Breton & Sandra Lorenzo | Publication 21.11.2015

Les messages de soutien sont venus du monde entier. À des centaines ou des milliers de kilomètres, les attentats du 13 novembre ont résonné d'une ...

L'angoisse: généralisations à deux balles

Gabrielle Labelle | Publication 14.11.2015
Gabrielle Labelle

Là, je ne parle pas d'articles scientifiques ou d'associations professionnelles. Je parle de sites à la potins.ca, buzznouveau.fr et scoopscandaleplus.com. Mauvais bassin pour baser une critique de ce que les médias véhiculent? Pas nécessairement.

Tous vos cauchemars veulent dire la même chose

The Huffington Post | Publication 12.11.2015

Les rêves nous intriguent depuis toujours, et ils peuvent parfois sembler indéchiffrables. Alors, quand nous avons rencontré des experts de l’Ass...

La méditation de la pleine conscience efficace contre la douleur

PC | La Presse Canadienne | Publication 11.11.2015

La méditation de la pleine conscience combat la douleur plus efficacement qu'un placebo, ont découvert des chercheurs de l'université américaine W...

Le stress au travail pourrait réduire votre espérance de vie de 33 ans

Le HuffPost | Publication 06.11.2015

Un environnement de travail hostile et stressant peut réduire (de beaucoup) notre espérance de vie. C'est en tout cas ce qu’affirme un groupe de c...

7 questions à vous poser si vous êtes toujours inquiet

Dr Perpetua Neo | Publication 05.11.2015
Dr Perpetua Neo

L'une des choses que je préfère dans la psychothérapie cognitivo-comportementale (PGC), c'est l'idée de se balader dans le cerveau avec une lampe-torche pour y observer nos pensées, certitudes et croyances.

10 trucs sans bruit pour éviter l'hystérie parentale

Karine Cyr | Publication 03.11.2015
Karine Cyr

Votre objectif est de rester en contrôle de vos émotions afin d'être un modèle pour votre enfant. Voici 10 suggestions.

Gérer son stress comme les stars, c'est facile!

Petit Bambou | Publication 02.11.2015

Mieux-être, sérénité, prise de recul, équilibre personnel… Dans un monde où la maîtrise du temps, la recherche de vitesse et d’efficacité ...

Maux de bureau: perfectionnisme

Manon Blondin | Publication 22.10.2015
Manon Blondin

À trop en faire, on finit par perdre ses priorités, ou soi-même. Dire oui à quelque chose, c'est nécessairement renoncer à quelque chose d'autre.

Votre orientation sexuelle influence votre réaction au stress

Le Huffington Post Québec | Publication 22.10.2015

Gai, bi, hétéro… le stress affecte tout le monde. Mais, selon une nouvelle étude menée à Montréal, il est faux d’affirmer que les personnes ...

Les bienfaits thérapeutiques de la musique sur la douleur

Denis Fortier | Publication 21.10.2015
Denis Fortier

La musique fait l'objet de recherches scientifiques qui visent à mieux comprendre ses interactions avec la douleur et le système nerveux. Est-elle vraiment efficace?