Stress

Choisir la qualité plutôt que la perfection

Arnaud Segla | Publication 24.05.2015
Arnaud Segla

La question du choix entre le produit bien fait et celui parfait ne date pas d'hier.

Quand notre cerveau déprime

François Richer | Publication 21.05.2015
François Richer

La dépression est bien plus qu'un trouble de l'humeur. C'est une panne de plusieurs systèmes du cerveau.

Démystifier la santé mentale

Désirée Oschwald | Publication 08.05.2015
Désirée Oschwald

la santé mentale fluctue tout au long de la vie. Tout comme la santé physique, il est essentiel d'être à l'écoute et d'en prendre soin.

Les délicieux bienfaits de manger du chocolat

The Huffington Post | Publication 28.04.2015

Par Jihan Thompson Vous pensiez que le chocolat ne pouvait être meilleur? Détrompez-vous! Plusieurs recherches sur les flavonols, des antioxydant...

Les effets du stress sur le corps en dessins

The Huffington Post | Lindsay Holmes & Alissa Scheller | Publication 25.04.2015

Au-delà des inconvénients subis directement lorsqu'on est stressé, connaître régulièrement des périodes d'angoisse peut vraiment jouer sur la s...

15 informations importantes pour les proches de femmes angoissées

The Huffington Post | Emma Gray | Publication 24.04.2015

À l’époque où ma mère venait encore me border, je lui demandais systématiquement de m’aider à penser à un truc agréable. J’espérais tou...

Les secrets d'une belle peau: la grenade et exit le stress

Le Huffington Post Québec | Elsa Vecchi | Publication 05.05.2015

Il est l'un des dermatologistes les plus connus chez les stars. S'il y a en un à qui il est avisé de demander conseil, c'est bien le docteur Howard ...

Découverte d'un mécanisme impliqué dans la SLA

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 13.04.2015

Le rôle important des granules de stress dans le développement de la sclérose latérale amyotrophique (SLA), également appelée maladie de Lou Geh...

9 signes que votre chien vous connaît mieux que personne

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 02.04.2015

C’est à l'école que j’ai connu mon premier vrai chagrin d’amour. Tel Bourriquet, j’errais tristement dans la maison, le moral au plus bas. T...

8 poses simples de yoga à faire chaque jour

The Huffington Post | Leigh Weingus | Publication 31.03.2015

Se rendre à son cours de yoga n’est pas toujours évident. Quand on doit rester tard au bureau, ou pour un tas d’autres raisons, l’heure que l...

L'innocuité des compteurs intelligents contestée

André Fauteux | Publication 28.03.2015
André Fauteux

Selon plusieurs experts, le plus dangereux n'est pas la dose instantanée reçue mais le fait que ces ondes pulsées intermittentes sont émises 24 heures sur 24.

La recette du président Obama pour gérer son stress (ENTREVUE)

Le HuffPost | Publication 23.03.2015

Être président des États-Unis n'est pas de tout repos. Barack Obama en sait quelque chose, lui qui entame la septième année d'un mandat riche en ...

Vous vous rongez les ongles? C'est que vous êtes perfectionniste...

Le HuffPost | Carolyn Gregoire | Publication 17.03.2015

Pendant un instant, ne pensez plus à cet ongle qui vous fait de l'œil ou à cette petite peau qui dépasse de votre pouce. Si cela vous semble diffi...

Burn-out: 10 idées préconçues sur l'épuisement

Marlene Schiappa | Publication 03.05.2015
Marlene Schiappa

La question de l'épuisement draine une liste impressionnante d'idées préconçues. Voici quelques clichés fréquents à battre en brèche d'urgence.

5 idées fausses sur la méditation

Marie-Laurence Cattoire | Publication 20.04.2015
Marie-Laurence Cattoire

La méditation est de plus en plus à la mode, et il peut être important, avant de se lancer dans l'aventure de cette pratique pleine de ressources, de se débarrasser de quelques idées reçues, afin de pouvoir réaliser une véritable expérience, qui ne soit pas altérée par des attentes inappropriées.

Les 7 raisons expliquant que votre femme est toujours stressée

Samantha Rodman PhD | Publication 19.04.2015
Samantha Rodman PhD

Est-ce que demander à votre femme de se calmer a déjà produit l'effet escompté depuis que vous êtes mariés? C'est ce que je croyais...

Nouvelle étude sur la violence subie par les soldats à l'enfance

PC | La Presse Canadienne | Publication 15.02.2015

OTTAWA — Les soldats canadiens sont plus susceptibles que leurs concitoyens civils d’avoir été victimes d’abus, dont des punitions corporelles...

4 exercices faciles pour déstresser au bureau

Terrafemina | Publication 05.02.2015

Dossier client à boucler, réunion à organiser, entretien annuel à préparer… Quand on est au boulot, les raisons d'être sur les nerfs semblent ...

Une p'tite vite?

Pascal Henrard | Publication 23.03.2015
Pascal Henrard

Vite, vite, vite. Faut que tout aille vite. Plus vite. Penser vite, comprendre vite, agir vite. On effleure plus souvent qu'on approfondit. Et vous savez, comme Jacques Brel, que les fleurs, c'est périssable. On survole plus facilement qu'on étudie.

Vous êtes un couche-tard? Attention à l'anxiété!

Huffington Post | Marine Le Breton | Publication 10.12.2014

SOMMEIL - Si vous êtes un couche-tard, alors vous êtes plus susceptible d'être anxieux et d'avoir des pensées négatives. Voici ce que montre une ...

10 moyens pour gérer le blues de l'hiver

Le HuffPost | Publication 09.12.2014

Le froid, la pluie, le manque de lumière, tout cela vous met le moral dans les chaussettes? C'est ce qu'on appelle le "blues de l'hiver", qui toucher...

10 positions de yoga qui vous aideront à dormir (PHOTOS)

The Huffington Post | Carolyn Gregoire | Publication 08.12.2014

Le manque de sommeil et le stress peut vite devenir un cercle vicieux. Souvent, certaines personnes ont de la difficulté à dormir parce qu'ils réfl...

Presser le citron: la douce plénitude d'être dans le jus

Nini Marcelle | Publication 25.01.2015
Nini Marcelle

«J'aurais aimé ça, mais chu teeeeellement dans le jus!» Cette phrase, je l'entends continuellement. Et toujours sur le même ton: légèrement déçu, très empressé, mais, surtout, avec une satisfaction mal dissimulée.

Les chefs d'entreprise et entrepreneurs auraient tout à gagner à méditer

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 17.11.2014

Quel est le point commun entre Steve Jobs, Oprah Winfrey, Larry Brilliant ou encore Rupert Murdoch? Ils sont des PDG, oui, mais encore? Ils ont en co...

Des chatons pour lutter contre le stress

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 13.11.2014

Quand on regarde cette vidéo, on a très envie d'être stressé (voir ci-dessus). Les personnes participant à l'expérience ont pu tester une forme ...