Stress

La recette du président Obama pour gérer son stress (ENTREVUE)

Le HuffPost | Publication 23.03.2015

Être président des États-Unis n'est pas de tout repos. Barack Obama en sait quelque chose, lui qui entame la septième année d'un mandat riche en ...

Vous vous rongez les ongles? C'est que vous êtes perfectionniste...

Le HuffPost | Carolyn Gregoire | Publication 17.03.2015

Pendant un instant, ne pensez plus à cet ongle qui vous fait de l'œil ou à cette petite peau qui dépasse de votre pouce. Si cela vous semble diffi...

Burn-out: 10 idées préconçues sur l'épuisement

Marlene Schiappa | Publication 03.03.2015
Marlene Schiappa

La question de l'épuisement draine une liste impressionnante d'idées préconçues. Voici quelques clichés fréquents à battre en brèche d'urgence.

5 idées fausses sur la méditation

Marie-Laurence Cattoire | Publication 18.02.2015
Marie-Laurence Cattoire

La méditation est de plus en plus à la mode, et il peut être important, avant de se lancer dans l'aventure de cette pratique pleine de ressources, de se débarrasser de quelques idées reçues, afin de pouvoir réaliser une véritable expérience, qui ne soit pas altérée par des attentes inappropriées.

Les 7 raisons expliquant que votre femme est toujours stressée

Samantha Rodman PhD | Publication 17.02.2015
Samantha Rodman PhD

Est-ce que demander à votre femme de se calmer a déjà produit l'effet escompté depuis que vous êtes mariés? C'est ce que je croyais...

Nouvelle étude sur la violence subie par les soldats à l'enfance

PC | La Presse Canadienne | Publication 15.02.2015

OTTAWA — Les soldats canadiens sont plus susceptibles que leurs concitoyens civils d’avoir été victimes d’abus, dont des punitions corporelles...

4 exercices faciles pour déstresser au bureau

Terrafemina | Publication 05.02.2015

Dossier client à boucler, réunion à organiser, entretien annuel à préparer… Quand on est au boulot, les raisons d'être sur les nerfs semblent ...

Une p'tite vite?

Pascal Henrard | Publication 23.03.2015
Pascal Henrard

Vite, vite, vite. Faut que tout aille vite. Plus vite. Penser vite, comprendre vite, agir vite. On effleure plus souvent qu'on approfondit. Et vous savez, comme Jacques Brel, que les fleurs, c'est périssable. On survole plus facilement qu'on étudie.

Vous êtes un couche-tard? Attention à l'anxiété!

Huffington Post | Marine Le Breton | Publication 10.12.2014

SOMMEIL - Si vous êtes un couche-tard, alors vous êtes plus susceptible d'être anxieux et d'avoir des pensées négatives. Voici ce que montre une ...

10 moyens pour gérer le blues de l'hiver

Le HuffPost | Publication 09.12.2014

Le froid, la pluie, le manque de lumière, tout cela vous met le moral dans les chaussettes? C'est ce qu'on appelle le "blues de l'hiver", qui toucher...

10 positions de yoga qui vous aideront à dormir (PHOTOS)

The Huffington Post | Carolyn Gregoire | Publication 08.12.2014

Le manque de sommeil et le stress peut vite devenir un cercle vicieux. Souvent, certaines personnes ont de la difficulté à dormir parce qu'ils réfl...

Presser le citron: la douce plénitude d'être dans le jus

Nini Marcelle | Publication 25.01.2015
Nini Marcelle

«J'aurais aimé ça, mais chu teeeeellement dans le jus!» Cette phrase, je l'entends continuellement. Et toujours sur le même ton: légèrement déçu, très empressé, mais, surtout, avec une satisfaction mal dissimulée.

Les chefs d'entreprise et entrepreneurs auraient tout à gagner à méditer

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 17.11.2014

Quel est le point commun entre Steve Jobs, Oprah Winfrey, Larry Brilliant ou encore Rupert Murdoch? Ils sont des PDG, oui, mais encore? Ils ont en co...

Des chatons pour lutter contre le stress

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 13.11.2014

Quand on regarde cette vidéo, on a très envie d'être stressé (voir ci-dessus). Les personnes participant à l'expérience ont pu tester une forme ...

Stress et infertilité, comment en parler?

Nathalie Rapoport-Hubschman | Publication 03.01.2015
Nathalie Rapoport-Hubschman

Des études récentes ont montré qu'il existait un lien entre le niveau de stress et la probabilité de commencer une grossesse, et cela que la femme soit traitée ou pas pour des troubles de la fertilité.

Stress et infertilité, comment en parler?

Nathalie Rapoport-Hubschman | Publication 03.01.2015
Nathalie Rapoport-Hubschman

Des études récentes ont montré qu'il existait un lien entre le niveau de stress et la probabilité de commencer une grossesse, et cela que la femme soit traitée ou pas pour des troubles de la fertilité.

Campagne sur les troubles anxieux: 16% des Québécois en sont atteints

PC | La Presse Canadienne | Publication 02.11.2014

QUÉBEC - Le ministre de la Santé et des Services sociaux, Gaétan Barrette, souligne dimanche le début d'une campagne visant à sensibiliser les Qu...

Le grand vide et le trop-plein

Michelle Blanc | Publication 16.12.2014
Michelle Blanc

Je vous écris cela pour me forcer à prendre conscience qu'ici je suis chez moi. Que je le serai toujours et que de vous partager mes états d'âme, ça m'aide moi-même à les toucher et à les vivre enfin...

Le stress est plus dur pour le cœur des femmes

PC | La Presse Canadienne | Publication 15.10.2014

Le Dr Wei Jiang et ses collègues de l'Université Duke ont épluché des données colligées auprès de 254 hommes et 56 femmes ayant une histoire de...

Pourquoi la santé mentale des filles est un enjeu d'intérêt national

Saman Ahsan | Publication 03.03.2015
Saman Ahsan

Dans les faits, les pressions que subissent les filles et les jeunes femmes sont de plus en plus nombreuses, intenses et complexes. À la maison, les filles sont confrontées à de grandes attentes : elles doivent exceller autant à l'école qu'en société

6 raisons de bien vous tenir droit

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 08.10.2014

Si vous voulez avoir plus d’assurance et de motivation, vous sentir moins stressé, et avoir le sentiment de pouvoir accomplir des merveilles, comme...

Voici comment choisir LA plante pour votre bureau

The Huffington Post | Lindsay Holmes & Alissa Scheller | Publication 07.10.2014

Vous avez probablement essayé un million de trucs pour améliorer votre cadre de travail : éviter de ranger votre bureau afin de stimuler votre cr...

Ce tapis est votre nouveau professeur de yoga

Le HuffPost | Marine Chassagnon | Publication 01.10.2014

Yoga et technologie. Qui eut cru que ces deux-là feraient un jour bon ménage? Ça pourrait paraître vraiment absurde lorsque l'on sait que la prati...

Les bébés du verglas ont l'événement inscrit dans leur ADN

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 29.09.2014

Une signature distinctive dans l'ADN a été détectée chez des enfants nés après la tempête de verglas de 1998 au Québec. La chercheuse Lei C...

13 façons de combattre le stress en 15 minutes ou moins

The Huffington Post | Yelena Shuster | Publication 19.09.2014

Avez-vous déjà eu l'impression de ne pas réussir à décompresser après une semaine éprouvante? C'est à cause du stress: l'adrénaline commence ...