#Stress

Le courage de dire ce qui ne va pas

Jackie B. Hamilton | Publication 27.09.2016
Jackie B. Hamilton

Le jour où j'ai appris à dire ce qui n'allait pas, j'ai ressenti au plus profond de moi une énergie et une force qui m'étaient jusqu'alors inconnues.

5 carrières qui peuvent détruire votre santé

The Huffington Post | Suzy Strutner | Publication 26.09.2016

Un récent sondage de NPR nous révèle les emplois les plus destructeurs de la santé. NPR a demandé à 1 600 personnes comment leur emploi affec...

Le stress numérique, un nouveau phénomène de société

Radio Canada Economie | Publication 23.09.2016

Depuis leur apparition, les téléphones intelligents nous ont amené leur lot de bonnes choses : de la musique, des photos et une multitude d'applica...

Le pouvoir de la musique

Julie Bélanger | Publication 22.09.2016
Julie Bélanger

Et vous, quelle est la trame sonore de votre vie?

Je «let it be»

Jackie B. Hamilton | Publication 20.09.2016
Jackie B. Hamilton

Comment se sortir de ces situations qui nous prennent notre énergie et nous démotivent au plus haut point?

Scolarité et surdité

Anais Bronquard-Pharand | Publication 14.09.2016
Anais Bronquard-Pharand

Le retour en classe pour les étudiants vivant avec des situations de handicap peut être vécu comme un moment de stress et d'anxiété pour nombre d'entre nous.

Le drôle de cube censé vous déstresser au bureau

Le HuffPost | Jessica Dubois | Publication 07.09.2016

Vous êtes du genre à beaucoup vous agiter derrière votre bureau? Vous aimez saisir la première chose qui vous tombe sous la main pour la tripoter?...

La rentrée, quand le coeur tiraille

Chloé Boehme | Publication 04.09.2016
Chloé Boehme

Suivre le courant, baigner dedans depuis toujours, pilotes automatiques la plupart du temps, la rentrée apporte un sursaut de vie, l'envie de modifier des routines trop lourdes et écrasantes.

Comment survivre au stress de la rentrée: 11 trucs et astuces à utiliser toute l'année

Nathalie Lacoste | Publication 26.08.2016
Nathalie Lacoste

Passage d'une période de relative liberté à un environnement de contraintes assurées, la rentrée suppose l'inéluctable deuil de l'insouciance et de la légèreté associées aux vacances d'été.

Les Jeux olympiques parentaux

Aube Labbé | Publication 11.08.2016
Aube Labbé

Nous aussi, les parents, méritons souvent une médaille. Voici donc huit nouvelles épreuves inspirées du quotidien parental.

La peur: mieux la comprendre pour mieux la combattre

Pierre Kirouac | Publication 09.08.2016
Pierre Kirouac

Parfois, avez-vous l'impression de vous sentir comme un petit enfant qui a peur? Souvent, nos peurs proviennent de croyances erronées.

5 choses à faire pendant la crise d'un enfant

Blaise Durivage | Publication 04.08.2016
Blaise Durivage

Mon p'tit est irrationnel, changeant constamment de tactiques pour me détruire psychologiquement. Heureusement, après l'avoir affronté aussi souvent, on développe quelques petits trucs.

Question d'attitude...

Manon Blondin | Publication 02.08.2016
Manon Blondin

Nous sommes souvent le prophète de notre propre malheur. Nous pouvons influencer notre mental dans un sens comme dans l'autre. Nous ne sommes pas voués à la fatalité.

Je ne suis pas une mère au foyer mais une gérante de famille

Angie Campanelli | Publication 05.08.2016
Angie Campanelli

Gérante de famille, de mars 2014 à aujourd'hui. Principales tâches: production des horaires, gestion des finances et du budget, planification des repas, premiers soins, recherche, gardiennage, nettoyage, arbitrage.

Terrorisme: voici comment ne pas sombrer dans l'angoisse

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 27.07.2016

La multiplication d'attentats très médiatisés peut créer chez certains du stress, de l'angoisse. Comment gérer ces sentiments?

Commencez la journée sans stress avec le yoga

Daphné Kaufmann | Publication 22.07.2016
Daphné Kaufmann

Je vous présente ici un enchaînement simple pour débutant, à effectuer le matin. De manière générale, on préconise la pratique après la douche, pour ne pas démarrer la journée avec des mouvements à froid.

Petite tempête dans un verre d'eau

Julie Bélanger | Publication 22.07.2016
Julie Bélanger

Quelle ne fut pas ma surprise (et ma colère!) de lire des gros titres sur différents sites: « Julie Bélanger se fait traiter pour ses problèmes d'alcoolisme. » Hein???

5 phrases inspirantes pour se sentir en contrôle

The Huffington Post | Publication 21.07.2016

Stressé? Vous n'êtes pas seul. Nous avons tous ce problème d’équilibre en nous. Nous avons parfois besoin d'un petit coup de main pour revenir s...

Le fond du baril (ou le plus beau cadeau de ma vie)

Julie Bélanger | Publication 20.07.2016
Julie Bélanger

On est en 2008. Nous sommes 15 dans un Monastère à Montréal. Et je suis en thérapie. Big time.

Peur de ne pas être à la hauteur? Ou comment gravir les plus hautes marches du podium

Catherine Cardinal | Publication 08.07.2016
Catherine Cardinal

Une des clés essentielles de la performance c'est aussi, sans aucun doute, la motivation et le plaisir qu'on prend à pratiquer son activité et à participer aux compétitions.

Les ondes peuvent avoir un impact sur les fonctions cognitives des enfants

AFPQC | Agence France Presse - Céline Serrat | Publication 07.07.2016

Les ondes électromagnétiques émises par les téléphones portables, les tablettes tactiles ou les jouets connectés peuvent avoir des effets sur le...

Après l'école, vive les vacances!

Jean-Guy Roy | Publication 27.06.2016
Jean-Guy Roy

Dans ce monde si développé, comment ne pas se préoccuper de l'école certes, mais surtout des enfants qui éprouvent tant de difficultés dans les rudiments du savoir lire-écrire-compter? Comment concevoir qu'en 2016 le décrochage scolaire demeure endémique et que la soif d'apprendre demeure encore trop timide?

10 choses que font vos amis qui embellissent votre vie, selon la science

The Huffington Post | Lindsay Holmes. | Publication 27.06.2016

Prenons un moment pour faire l’éloge de nos meilleurs amis. Si vous étiez Harry Potter, il serait Ron Weasley. Si vous étiez Rachel Green, ell...

10 choses à savoir sur les troubles anxieux

The Huffington Post | Anna Almendrala | Publication 26.06.2016

Bien qu’elle touche tout le monde sans distinction d’âge, de sexe ou de milieu culturel, l’anxiété est plus ou moins présente selon les rég...

5 moments dans la vie où la musique fait du bien

Petit Bambou | Publication 22.06.2016

Chacun peut en faire l’expérience, en étant un peu attentif : la musique peut non seulement avoir un impact sur notre humeur, mais aussi au niveau...