Repos

Est-ce qu'un lit à 200 000 $ améliorerait votre sommeil?

The Huffington Post | Sarah DiGiulio | Publication 09.10.2016

Vous vous rappelez de quand les matelas en mousse étaient à la mode? Nous avons de bons souvenirs de la publicité où la dame sautait sur le lit et...

La députée Véronique Hivon au repos complet pour une durée indéterminée

PC | La Presse canadienne | Publication 20.09.2016

La députée péquiste de Joliette, Véronique Hivon, ne sera pas de retour à l'Assemblée nationale de sitôt: son congé de maladie est prolongé p...

3 conseils pour s'occuper de soi

Marion Guiset | Publication 25.08.2016
Marion Guiset

Aujourd'hui, je vous donne 3 astuces simples et efficaces pour ralentir en cette fin d'été et vous reconnecter avec vous-même.

Cessez d'imposer des activités d'été à vos enfants!

Samantha Kemp-Jackson | Publication 30.06.2016
Samantha Kemp-Jackson

L'idée d'offrir du temps non programmé à vos enfants leur permettra d'apprécier encore plus les vacances. Après tout, l'enfance passe si vite, il faut leur laisser le temps d'en profiter!

Ce que la pression de performance m'a causé

Virginie Chaloux Gendron | Publication 29.04.2016
Virginie Chaloux Gendron

J'étais fatiguée, mais je n'en parlais pas trop. Sans doute parce que j'avais honte. Ralentir est un droit que nous avons perdu sans nous en rendre compte.

Pour garder le moral et la santé, n'hésitez plus : glandez!

Terrafemina | Audrey Salles-Cook | Publication 25.04.2016

Non, glander ne se résume pas qu’à perdre son temps. Ne rien faire serait même très bon pour la santé et le moral. Explication. Dans une ép...

Ce bar à sieste hyper design va vous faire bailler (PHOTOS)

Le HuffPost | Publication 11.04.2016

Rien que le fait de regarder ces photos, on se met à bailler. La designer niçoise Stéphanie Marin a ouvert le mois dernier un bar à sieste éphém...

11 trucs et astuces pour mieux dormir

Nathalie Lacoste | Publication 15.02.2016
Nathalie Lacoste

Afin d'éviter que vos difficultés de sommeil ne deviennent chroniques, voici quelques conseils pour faciliter l'endormissement et la qualité de votre sommeil, lesquels font l'unanimité chez les spécialistes.

7 bonnes raisons de faire une sieste immédiatement

The Huffington Post | Leigh Weingus | Publication 20.10.2015

Dormir fait toujours un bien immense. Et comme il est conseillé de dormir entre 7 et 9 heures chaque nuit, une sieste peut vous aider à recharger vo...

Donnons-nous un break!

Manon Blondin | Publication 03.09.2016
Manon Blondin

Il serait intéressant de faire un bilan de mi-année: où sommes-nous rendus par rapport à nos promesses, nos objectifs, nos ambitions de cette année?

Que fait votre cerveau la nuit quand vous dormez? (VIDÉO)

Le HuffPost | Publication 29.08.2015

Au fil des études scientifiques, les chercheurs ont démontré que durant nos cycles naturels de sommeil, notre cerveau passe à l'action : il réali...

Rihanna en costume sexy enflamme Instagram (VIDÉO/PHOTOS)

Le HuffPost | La Redaction | Publication 04.08.2015

Home sweet home. Voilà la phrase que Rihanna devait avoir en tête lorsqu'elle a décidé de partir en vacances à la Barbade. La chanteuse est retou...

Vive l'été, ou l'importance de prendre ses vacances

Manon Blondin | Publication 24.06.2016
Manon Blondin

Trop de stress ne permet pas de donner le meilleur de soi: trop fatigué, trop préoccupé, cela gruge notre efficacité, notre créativité, notre rendement, voire notre motivation.

7 choses qui ne méritent pas d'excuse

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 06.11.2014

Tout le monde fait des erreurs. On est humain, c’est notre droit. Et lorsque l’on commet une erreur de jugement, on s’excuse et on passe à autr...

Sieste, les 2 durées optimales: vous la prendrez en expresso ou en allongé?

Yann Couderc | Publication 01.01.2015
Yann Couderc

Une sieste courte ne vous permettra pas de récupérer votre "sommeil en retard" mais vous redonnera un coup de pouce pour mieux vous concentrer et rester bien éveillé quelques heures supplémentaires.

Cinq astuces pour être en forme après la pause dîner

Le HuffPost | Laurane Chirenko | Publication 18.06.2014

14h55, vous regardez l'heure d'un air désespéré. Comme d'habitude, le temps passe très lentement en ce début d'après-midi. Il vous semble même ...

Bien reposé? L'important serait surtout d'y croire

Le HuffPost | Victoria Belz | Publication 28.01.2014

SOMMEIL - Vous vous sentez fatigué après une mauvaise nuit de sommeil? D'après une étude américaine repérée par The Atlantic, il suffirait de v...

Y a-t-il une raison biologique expliquant que les gens gigotent?

Le HuffPost | Meredith Melnick | Publication 31.10.2013

"Arrête de gigoter !" ordonnent tous les parents. Mais devriez-vous vraiment arrêter ? Plusieurs études ont révélé que remuer apporte en ré...

On décroche du travail! (PHOTOS)

Huffington Post Québec | Catherine Levesque | Publication 20.08.2013

Vous partez en vacances. Vite, vous emportez un ordinateur portable pour être joignable en tout temps. Hors des heures de travail, votre téléphone ...

Ce qu'il arrive quand on déconnecte vraiment

Tony Schwartz | Publication 27.06.2013
Tony Schwartz

Je me suis réveillé un matin il y a environ un mois et je me suis soudainement rendu compte que j'étais au bout du rouleau. D'habitude, j'ai hâte de me rendre au travail, mais ce jour-là j'ai dû lutter pour sortir de chez moi.

Technologie : les conseils pour vraiment déconnecter

Le HuffPost | Publication 06.05.2013

Perdre votre portable est l'un de vos pires cauchemars? Être victime d'une panne d'ordinateur vous donne des sueurs froides? Si s'éloigner d'un appa...

L'oreiller-autruche: gag ou gadget?

Stanislas Kraland | Publication 28.11.2012

SIESTE - Il faut bien l'avouer, au Huffington Post, nous avions des doutes quant à la réalité de l'objet et la sincérité de la démarche. Pourtan...

On décroche du travail! (PHOTOS)

Huffington Post Québec | Catherine Levesque | Publication 20.06.2013

Vous partez en vacances. Vite, vous emportez un ordinateur portable pour être joignable en tout temps. Hors des heures de travail, votre téléphone ...