Remise en Forme

Découvrez le BarreConcept, le nouveau sport préféré des stars

Le Huffington Post Québec | Sarah-Émilie Nault | Publication 05.05.2014

Peu de filles n’ont pas, un jour, rêvé de devenir ballerine. Si nous avons pour la plupart troqué nos petits chaussons de ballet contre des espad...

9 trucs faciles pour bouger davantage

Le Huffington Post Québec | Marie-Josée Roy | Publication 11.04.2014

La troisième édition de la Semaine Donnez-vous du temps pour bouger!, de ParticipACTION s’achève aujourd'hui, 11 avril 2014. Pour motiver les gen...

7 façons de rester sur la bonne voie

Contenu de marque | Contenu de marque | Publication 17.01.2014

Vous êtes enthousiaste. Vous êtes prêt. Vous êtes enfin décidé à prendre le taureau par les cornes! Lorsque vous prenez la résolution d’a...

Se donner le temps et les moyens de réussir

Contenu de marque | Contenu de marque | Publication 05.01.2014

À moins de travailler dans un centre sportif ou de demeurer à proximité d’un gym et d’être disposé à s’entraîner durant les heures de poi...

Soyez réaliste : gérez vos attentes en matière de forme physique

Contenu de marque | Contenu de marque | Publication 28.11.2013

Au grand écran, n’importe quel quidam peut se tailler un corps sculptural en tapant dans un sac d’entraînement pendant quelques séquences. Mais...

Peut-on faire de l'exercice quand on a le rhume?

Reuters | Publication 02.10.2013

Par Dorene Internicola Éternuements, écoulement nasal, toux, maux de tête, les nombreux symptômes du rhume ou de la grippe peuv...

Sport: 4 conseils pour s'auto-coacher

Yann Couderc | Publication 01.12.2013
Yann Couderc

À defaut de pouvoir vous payer un coach personnel, structurez vos sessions de sport : l'auto-coaching.

Les top applications santé et forme de la semaine

AFPRelQC | Relaxnews | Publication 12.11.2012

Parmi les applications de la catégorie Forme et santé les plus téléchargées cette semaine sur iTunes, on trouve la balance Withings pour surveil...

Mise en forme: transformez vos fesses en un mois!

Le HuffPost | Victoria Belz | Publication 10.02.2014

Vous êtes complexé par vos poignées d'amour, vos fesses ou vos cuisses. Vous avez tout essayé? Avez-vous entendu parler du "30 days squat challeng...