Remise en Forme

Comment perdre 10 livres avant les fêtes

The Huffington Post Canada | Rebecca Zamon | Publication 28.11.2014

En date d’aujourd’hui, il reste sept semaines avant Noël. Cela signifie approximativement quatre semaines avant d’être submergé par les fête...

Découvrez le BarreConcept, le nouveau sport préféré des stars

Le Huffington Post Québec | Sarah-Émilie Nault | Publication 05.05.2014

Peu de filles n’ont pas, un jour, rêvé de devenir ballerine. Si nous avons pour la plupart troqué nos petits chaussons de ballet contre des espad...

9 trucs faciles pour bouger davantage

Le Huffington Post Québec | Marie-Josée Roy | Publication 11.04.2014

La troisième édition de la Semaine Donnez-vous du temps pour bouger!, de ParticipACTION s’achève aujourd'hui, 11 avril 2014. Pour motiver les gen...

7 façons de rester sur la bonne voie

Contenu de marque | Contenu de marque | Publication 17.01.2014

Vous êtes enthousiaste. Vous êtes prêt. Vous êtes enfin décidé à prendre le taureau par les cornes! Lorsque vous prenez la résolution d’a...

Se donner le temps et les moyens de réussir

Contenu de marque | Contenu de marque | Publication 05.01.2014

À moins de travailler dans un centre sportif ou de demeurer à proximité d’un gym et d’être disposé à s’entraîner durant les heures de poi...

Soyez réaliste : gérez vos attentes en matière de forme physique

Contenu de marque | Contenu de marque | Publication 28.11.2013

Au grand écran, n’importe quel quidam peut se tailler un corps sculptural en tapant dans un sac d’entraînement pendant quelques séquences. Mais...

Peut-on faire de l'exercice quand on a le rhume?

Reuters | Publication 02.10.2013

Par Dorene Internicola Éternuements, écoulement nasal, toux, maux de tête, les nombreux symptômes du rhume ou de la grippe peuv...

Sport: 4 conseils pour s'auto-coacher

Yann Couderc | Publication 01.12.2013
Yann Couderc

À defaut de pouvoir vous payer un coach personnel, structurez vos sessions de sport : l'auto-coaching.

Les top applications santé et forme de la semaine

AFPRelQC | Relaxnews | Publication 12.11.2012

Parmi les applications de la catégorie Forme et santé les plus téléchargées cette semaine sur iTunes, on trouve la balance Withings pour surveil...

Mise en forme: transformez vos fesses en un mois!

Le HuffPost | Victoria Belz | Publication 10.02.2014

Vous êtes complexé par vos poignées d'amour, vos fesses ou vos cuisses. Vous avez tout essayé? Avez-vous entendu parler du "30 days squat challeng...