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relaxation

Pour nous aider à passer au travers de 2020.
Ce Noël, on se la coule douce.
Des accords parfaits avec un bon roman et un bain chaud.
Depuis quelques années, les études se multiplient pour montrer les effets positifs sur la santé d'une pratique régulière de la méditation. Une nouvelle publication vient assombrir un peu le tableau : méditer ne serait pas tout rose pour certaines personnes.
Pas besoin de s'habiller en Dalaï-Lama pour en profiter.