Manger Sante

Bien manger en rentrant du bureau, les clés pour y arriver

Le HuffPost | Sandra Lorenzo | Publication 03.10.2014

Vous vous êtes levé dès que la sonnerie de votre réveil a retenti. C'est la première victoire de votre journée. Vos rôties sautent du grille-pa...

Plus on consomme de malbouffe, plus celle-ci semble devenir irrésistible

PC | La Presse Canadienne | Publication 27.10.2014

MONTRÉAL - Des souris de laboratoires nourries exclusivement de malbouffe finissent par ne plus avoir d'intérêt envers une alimentation équilibré...

Connaissez-vous le fonio, le nouveau quinoa?

Le HuffPost | Publication 10.08.2014

À première vue, cela ressemble à de la semoule ou peut-être du quinoa. En fait ces petits grains jaunes sont du fonio. Cette céréale très ancie...

Pourquoi vous n'arrivez pas à obtenir le ventre plat dont vous rêvez

Le Huffington Post Québec | Maxence Roy | Publication 09.07.2014

Si vous essayez de brûler votre graisse abdominale pour avoir un ventre plat, ça fait probablement un bout de temps que vous mangez « santé ». Et...

Votre caca peut vous en apprendre beaucoup sur votre santé

The Huffington Post | Publication 26.06.2014

Vos excréments, et particulièrement votre caca, ont un pouvoir que très peu de gens connaissent. Ils peuvent vous en apprendre beaucoup sur votre ...

Les 38 super aliments les plus sains

The Huffington Post Canada | Publication 10.06.2014

Diversifier son alimentation, c'est bon pour la santé. Et pour y arriver, les fruits et les légumes sont des incontournables dans une alimentation s...

Des statistiques inquiétantes sur la santé des hommes au Canada

Le Huffington Post Québec | Publication 10.06.2014

La Semaine pour la santé des hommes au Canada a débuté lundi et se terminera le 15 juin prochain. Pendant cette semaine, plusieurs organismes porte...

Manger santé: 30 secrets de nutritionnistes

Le Huffington Post Québec | Publication 20.03.2014

Toutes les raisons sont bonnes pour demeurer en santé, et ça passe entre autres par une alimentation équilibrée. Le taux d'obésité a triplé...

Le défi de la rentrée des parents : la conclusion!

Isabelle Huot, docteure en nutrition | Publication 18.12.2013
Isabelle Huot, docteure en nutrition

Le défi de la rentrée maintenant terminé, l'heure est au bilan. Encore une fois, imagination et créativité étaient au rendez-vous pour un résultat des plus impressionnants; des idées de recettes délicieuses et saines.

Défi #4 : Repas multiculturel

Sebastien Chicoine | Publication 18.12.2013
Sebastien Chicoine

Créer un repas multiculturel à partir d'une liste d'ingrédients donnés, facile ou pas? La liste d'ingrédients était inspirante et l'idée s'est imposée d'elle-même. Parmi les ingrédients que j'ai retenus pour mon repas, on retrouve les carottes, les canneberges, les amandes, les pois chiches, les épinards, le couscous et le poulet. Tout ça, pour un superbe couscous au poulet à la marocaine.

Défi no 4: Un repas aux saveurs d'ailleurs

Isabelle Huot, docteure en nutrition | Publication 18.12.2013
Isabelle Huot, docteure en nutrition

J'ai eu la chance de voyager et d'en apprendre davantage sur les habitudes alimentaires et culinaires des autres peuples. J'aime bien m'inspirer de mes voyages pour créer et vous proposer de nouvelles recettes. J'adore découvrir ces nouvelles saveurs. Pour cette recette, je me suis laissée guider par mes nombreux voyages au Maroc, pays où les tagines volent la vedette.

Dix choses que j'aurais aimé savoir avant de devenir vegétalien

Matt Frazier | Publication 27.11.2013
Matt Frazier

Même après être devenu végétarien, je ne cessais pas de me poser cette question. Je savais que j'avais voulu arrêter de manger des produits issus des animaux mais je ne pensais pas y parvenir.

Ce qu'il faut savoir à propos de l'extrait de stevia

Le Huffington Post Québec | Contenu de marque | Publication 05.01.2014

Si vous faites griller des chips de kale et buvez de l’eau de coco infusée aux graines de lin, vous aurez probablement envie de connaître le nouve...

10 trucs pour améliorer la valeur nutritive de votre déjeuner

Publication 21.08.2013

L’art de démarrer la journée du bon pied inclut certainement un bon déjeuner. Il n’est toutefois pas toujours facile pour certains de manger to...

Repas rapide: Saumon asiatique à l'érable

Isabelle Huot, docteure en nutrition | Publication 18.12.2013
Isabelle Huot, docteure en nutrition

On manque tous de temps pour cuisiner. Préparer plusieurs repas par jour tout en conciliant la vie familiale et le boulot représente tout un défi! Pour ce premier défi, je vous propose un souper express composé avec certains de mes 12 ingrédients vedettes.

Quelle est la collation idéale?

Le Hufffington Post Québec | Publication 11.11.2013

Nous le savons bien: les collations n'ont pas toutes la même valeur nutritive et ne sont pas toutes des choix sains. Et comme, dans nos vies de f...

Mes ingrédients vedettes

Isabelle Huot, docteure en nutrition | Publication 18.12.2013
Isabelle Huot, docteure en nutrition

C'est avec enthousiasme que je relève le défi du Huffington Post qui consiste à sélectionner douze ingrédients sains à partir desquels je réaliserai des défis au fil des prochaines semaines.

Sous pression, nos mauvaises habitudes alimentaires font surface

Le HuffPost | Baptiste Piroja-Pattarone | Publication 23.09.2013

Avant un entretien d’embauche ou un examen, difficile de changer ses habitudes alimentaires. En réalité, lors de situations stressantes, nous choi...

Pourquoi les hommes ne devraient pas sauter le déjeuner

Le HuffPost/AFP | Baptiste Piroja | Publication 22.09.2013

Le déjeuner, une nécessité pour bien commencer sa journée. Mais pas seulement. Les hommes qui ne prennent pas de déjeuner courent plus de risques...

Ces fruits exotiques que vous devriez vraiment essayer (PHOTOS)

Le HuffPost | Maxime Bourdeau | Publication 20.08.2013

À l'heure du dîner, difficile de varier les repas. Et pourtant il faudrait! Vous vous dites qu'au minimum il serait judicieux d'emporter au trava...

10 raisons d'ajouter des graines de chia à votre diète (PHOTOS)

The Huffington Post Canada | Terri Coles/Arti Patel | Publication 15.08.2014

Ch-ch-ch-chia! Vous allez entendre ce mot de plus en plus souvent. Il s'agit de la nouvelle tendance en terme d'alimentation santé. Ces petites gr...

À la diète! Dix trucs pour perdre du poids avant l'été (PHOTOS)

Georgia James | Publication 04.03.2014

En moyenne, une femme de 45 ans aurait déjà essayé plus de soixante régimes dans sa vie, et ce depuis l'âge de seize ans, selon une nouvelle étu...

Les végétariens vivent-ils plus longtemps ?

Le HuffPost | Paul Ackermann | Publication 06.08.2013

Selon une nouvelle étude publiée par le journal JAMA Internal Medicine, adopter le régime végétarien pourrait allonger l'espérance de vie. D...

Des idées du monde entier pour innover au déjeuner (PHOTOS)

Le HuffPost | Maxime Bourdeau | Publication 17.09.2013

C'est soi-disant le repas le plus important de la journée, et pourtant le déjeuner semble être le repas le plus malmené. Combien sommes-nous à ma...

14 conseils pour mieux profiter de ses aliments

Le HuffPost | Publication 27.07.2013

"Que l'alimentation soit ton seul médicament." Attribué au médecin grec Hippocrate qui l'aurait formulé il y a 2500 ans, ce principe premier de la...