Course a Pied

La saison morte?

Guillaume St-Pierre | Publication 29.04.2016
Guillaume St-Pierre

Le printemps amène une envie irrésistible d'aller dehors. Trop tard pour le ski, trop tôt pour la randonnée, mais quoi faire?

Course à pied: 6 nouvelles données scientifiques

Denis Fortier | Publication 27.04.2016
Denis Fortier

J'espère que vous pourrez tirer profit de ces données, que vous soyez un coureur récréatif ou que vous pratiquiez la course à pied de façon très soutenue.

Souffrez-vous de fasciite plantaire?

Denis Fortier | Publication 05.04.2016
Denis Fortier

Avez-vous mal en mettant le pied au sol, le matin? La douleur au talon vous cause-t-elle des difficultés à marcher, à sauter ou à demeurer longtemps en position debout?

Continuer à courir même quand il fait très froid, c'est possible

Cours toujours | Sabrina Myre | Publication 30.11.2015

L’hiver approche à grands pas, mais ce n’est surtout pas une raison pour hiverner! Quelques conseils utiles vous aideront à garder le rythme, m...

Comment la course peut améliorer votre vie sexuelle

Cours Toujours | Sabrina Myre | Publication 02.11.2015

Un jogging deux à trois fois par semaine, et vous augmenterez votre désir sexuel. C’est la recette de certains sportifs selon une étude de l’U...

Courir avec une poussette: quelques conseils pour bien s'y prendre

Le HuffPost | Publication 12.10.2015

C'est une question que les jeunes parents se posent parfois : comment continuer à faire du sport maintenant qu'il faut s'occuper de son enfant? Parmi...

Bientôt un cours sur la course à pied à l'UQAM

Le Huffington Post Québec | Hadi Hassin | Publication 07.10.2015

Pour la première fois, les principes de la course à pied seront inculqués dans une salle de classe, comme on enseigne la sociologie, les mathémati...

7 choses importantes à savoir avant d'acheter de nouveaux espadrilles

The Huffington Post | Alena Hall | Publication 29.09.2015

Les coureurs le savent.. les espadrilles sont aussi important que la course en elle-même. Trouver la bonne paire pour vous est cependant plus facile ...

Cours, Forrest, cours!

Martin Binette | Publication 23.09.2015
Martin Binette

Tel un exutoire, la course à pied permet à chacune de mes foulées de me débarrasser des effets pernicieux de ma maladie mentale.

8 données récentes sur l'immersion en eau froide chez les sportifs

Denis Fortier | Publication 05.09.2015
Denis Fortier

Notre corps réagit aux changements de température, que ce soit dans l'air ou dans l'eau. Par exemple, la fréquence cardiaque augmente après une immersion en eau froide et on y retient par ailleurs longtemps son souffle qu'à l'air libre.

À quoi les coureurs pensent-ils en pleine course? La triste vérité...

The Huffington Post | Jacqueline Howard | Publication 11.08.2015

À quoi peuvent bien penser les coureurs pour persévérer, kilomètre après kilomètre, lors d'une course?

Comment prévenir les blessures en course à pied?

Denis Fortier | Publication 03.06.2015
Denis Fortier

10 conseils pour mieux profiter des nombreux bienfaits de la course sur la santé physique et mentale.

Vanessa explique comment: courir après l'hibernation

Vanessa Robitaille Delisle | Publication 22.06.2015
Vanessa Robitaille Delisle

Au final, j'aurai couru 1min 42, marché 6 minutes et pleuré 7 minutes.

L'Éthiopien Lelisa Desisa remporte le marathon de Boston

AFPQC | Agence France-Presse | Publication 20.04.2015

L'Ethiopien Lelisa Desisa a remporté lundi le marathon de Boston, une course endeuillée par des attentats meurtriers en 2013. L'Ethiopien de 25 ...

Est-ce que la course peut vous faire engraisser?

Maxence Roy | Publication 16.06.2015
Maxence Roy

Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi le jogging et la course peuvent empirer votre situation - et quoi faire à la place.

Course à pied: 9 conseils de pro pour passer au niveau supérieur

Le Huffington Post Québec | Sarah-Émilie Nault | Publication 16.04.2015

Luis Villagran est un passionné de course à pied. «L'activité me fait vibrer et me sentir vivant. Je peux difficilement passer une journée sans m...

Elle court le marathon avec un bidon d'eau sur la tête (PHOTOS)

AFPQC | Agence France Presse | Publication 12.04.2015

Le dossard n°64173 accroché à sa tenue traditionnelle, Siabatou Sanneh, Gambienne d'une quarantaine d'années, a pris dimanche le départ du marath...

La Rive-Nord de Montréal a sa Maison de la Course

Le Huffington Post Québec | Myreille Simard | Publication 17.03.2015

C'est en 2012 au pied du Mont St-Hilaire qu'a vu le jour la toute première Maison de la Course. C'était le rêve de Josée Prévost, une mordue de l...

Pourquoi la course à pied et la perte de poids ne sont pas (toujours) compatibles?

Fabien Morange | Publication 11.04.2015
Fabien Morange

Même si la perte de poids est un objectif important pour beaucoup de pratiquants il ne faut pas rester esclave de sa balance et se démoraliser si le chiffre stagne pendant quelques jours.

De la course à pied avec modération pour vivre plus longtemps

AFPQC | Agence France Presse | Publication 02.02.2015

Faire de la course à pied à dose modérée semble être le meilleur moyen de vivre plus longtemps, démontre une étude de chercheurs danois publié...

Courir sans se blesser: mes 7 conseils

Yann Couderc | Publication 09.02.2015
Yann Couderc

Si vous courez régulièrement sur des distances moyennes à longues, vous aurez sûrement remarqué une perte de poids. Votre corps s'adapte à ce que vous lui faites subir. Il aura donc tendance à diminuer sa masse pour permettre à votre organisme de devenir plus efficace à la course à pied.

Comment se mettre enfin à la course à pied - Matt Frazier

Matt Frazier | Publication 24.11.2014
Matt Frazier

C'est seulement quand «course» rime avec «loisir» que l'on peut se considérer comme un coureur. Mais ça ne vient pas comme ça, il y a toute une discipline à respecter. Et voici ce qui peut finalement rendre la course amusante.

Comment se mettre enfin à la course à pied - Matt Frazier

Matt Frazier | Publication 24.11.2014
Matt Frazier

C'est seulement quand «course» rime avec «loisir» que l'on peut se considérer comme un coureur. Mais ça ne vient pas comme ça, il y a toute une discipline à respecter. Et voici ce qui peut finalement rendre la course amusante.

Comment se mettre enfin à la course à pied - Matt Frazier

Matt Frazier | Publication 24.11.2014
Matt Frazier

C'est seulement quand «course» rime avec «loisir» que l'on peut se considérer comme un coureur. Mais ça ne vient pas comme ça, il y a toute une discipline à respecter. Et voici ce qui peut finalement rendre la course amusante.

Comment bien choisir ses chaussures de course à pied (INFOGRAPHIE)

The Huffington Post | Sarah Klein | Publication 16.09.2014

Choisir la parfaite chaussure de course est pratiquement un art. Entre la forme de la voûte plantaire, la distance parcourue chaque semaine, et le te...