Activite Physique

Les sports de raquette réduisent de près de 50% les risques de mortalité

Le HuffPost | Publication 30.11.2016

Les adeptes de course à pied vont être déçus : non, ils ne sont pas les sportifs les plus à même de défier les statistiques de l'espérance de ...

La CAQ veut que les enfants puissent jouer dans la rue en toute sécurité

PC | La Presse canadienne | Publication 20.11.2016

Le député caquiste Simon Jolin-Barrette veut permettre aux enfants de jouer en toute sécurité dans les rues. Il espère ainsi favoriser l'activ...

L'unique règle diététique pour être en bonne santé

Hervé This | Publication 13.10.2016
Hervé This

Une seule règle s'impose, une seule règle doit être enseignée, répétée, diffusée : il faut manger de tout, en quantités modérées, et faire de l'exercice!

De plus en plus gros...

Jean-Guy Roy | Publication 27.09.2016
Jean-Guy Roy

L'obésité n'est pas uniquement une question de surpoids. À l'adolescence, elle engendre aussi, immanquablement, des problèmes d'acceptation sociale et d'estime de soi.

Des écoliers lancent une pétition pour avoir le droit de courir à la récréation

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 17.09.2016

Au moins 150 élèves de l'École Saint-Ambroise, à Montréal, ont signé une pétition pour demander à la direction le droit de pouvoir courir pend...

Une activité physique régulière pourrait compenser en partie l'effet néfaste de l'alcool

AFPQC | Agence France Presse | Publication 07.09.2016

Pratiquer une activité physique régulière pourrait en partie compenser les risques accrus de décès liés à la consommation d'alcool, selon une ...

Pourquoi la transpiration sent parfois mauvais?

Le HuffPost | Damien Choppin | Publication 26.08.2016

Qui dit forte chaleur, dit odeur de transpiration. Durant la saison estivale, il faut composer avec l'odeur corporelle de ses voisins, voire même sa ...

Les courses à obstacle: au-delà du plaisir

Marcel Maroist | Publication 19.08.2016
Marcel Maroist

Aussi passionnante soit-elle, cette activité est-elle aussi bénéfique qu'on le croit pour la santé? Faut-il être en forme pour pouvoir y participer? Est-ce sécuritaire?

Être fainéant, un signe d'intelligence?

The Huffington Post Canada | Chloe Tejada | Publication 12.08.2016

Une étude publiée en août 2016 dans le Journal of Health Psychology et citée par nos confrères du HuffPost américain semble valider la théorie ...

Réduire le risque de cinq maladies grâce à l'activité physique

AFPQC | Agence France Presse | Publication 09.08.2016

L'exercice physique quotidien est bon pour la santé et, pour peu qu'il soit suffisant, contribue à réduire de 20% le risque de développer cinq mal...

Santé: l'inactivité physique coûte au monde 67,5 mds de dollars par an

AFPQC | Agence France Presse - Brigitte CASTELNAU | Publication 27.07.2016

Les problèmes de santé dus au manque d'activité physique quotidien ont représenté un coût de 67,5 milliards de dollars (61 milliards d'euros) en...

Êtes-vous tombés sur la tête?

Catherine Cardinal | Publication 15.07.2016
Catherine Cardinal

Selon Statistique Canada, c'est ainsi près de 23 000 jeunes Canadiens qui sont victimes de traumatismes crâniens par année. Il est donc bon de savoir les identifier et les gérer!

Comment le yoga m'a sauvé et peut tous nous aider

Stéphane Haskell | Publication 21.06.2016
Stéphane Haskell

Il y a un peu plus de 8 ans, après une opération, je me suis retrouvé paralysé. J'ai alors suivi une formation de yoga. Le yoga m'a appris à me réapproprier mon corps et mon mental. Il m'a aidé à avancer dans ma guérison et m'a permis de retrouver espoir et mobilité.

Les 5 erreurs à éviter pour s'affiner

Thibault Richard | Publication 20.06.2016
Thibault Richard

Plutôt que de suivre le dernier programme minceur à la mode, mieux vaut suivre quelques règles de base et prendre conscience de certains principes avant de se lancer, de s'épuiser et de se décourager!

Arrivée du Grand défi Pierre Lavoie

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 19.06.2016

Un peloton d'environ 1000 cyclistes, mené par le triathlète Pierre Lavoie, est arrivé au Stade olympique de Montréal peu après 13 h 30, dans le c...

Avoir une activité physique régulière réduirait le risque de 13 types de cancer

AFPQC | Agence France-Presse | Publication 16.05.2016

Maintenir une activité physique, entre modérée et soutenue, permettrait de réduire le risque de treize types de cancers, selon une étude américa...

Bianca Van Damme n'a rien à envier à son père (PHOTOS)

Le Huffington Post Québec | Publication 10.05.2016

On se souviendra de Jean-Claude Van Damme entre autres grâce à son fameux grand écart, qu'il a mis en évidence plusieurs fois, dont dans le film K...

Course à pied: 6 nouvelles données scientifiques

Denis Fortier | Publication 27.04.2016
Denis Fortier

J'espère que vous pourrez tirer profit de ces données, que vous soyez un coureur récréatif ou que vous pratiquiez la course à pied de façon très soutenue.

Une app qui recense des activités pour les handicapés (VIDÉO)

Le Huffington Post Québec | Goodnesstv.org | Publication 25.04.2016

À ce jour, l'application mobile Jooay recense 820 lieux accessibles aux handicapés à travers le Canada afin de leur permettre de pratiquer une acti...

Moins de 3 % des Américains ont un mode de vie sain

PC | La Presse Canadienne | Publication 28.03.2016

Moins de 3 pour cent des Américains adoptent les quatre composantes d'un mode de vie sain, selon une étude réalisée par des chercheurs des univers...

5 bonnes raisons de skier au Massif de Charlevoix (PHOTOS)

Zoneski.com | Jacques Boissinot | Publication 18.03.2016

Cet article a été initialement publié sur Zoneski.com. Vous parler de mes coups de cœur concernant le Massif de Charlevoix, c’est vraiment tr...

Cette nouvelle carte du métro contient une information bien utile

Le Huffington Post Québec | Julien Lamoureux | Publication 17.03.2016

La fin de l'hiver est toujours un moment glorieux pour beaucoup de Québécois. Qu'on aime ou pas la saison froide, il est presque impossible de ne pa...

Vous êtes stressé? Bougez!

Nathalie Lacoste | Publication 10.03.2016
Nathalie Lacoste

Il est possible d'améliorer significativement notre condition physique et psychologique, tout en diminuant notre niveau de stress, en pratiquant une activité physique modérée.

Étudier et emprunter les escaliers pour garder son cerveau jeune

PC | La Presse Canadienne | Publication 11.03.2016

L'habitude d'emprunter les escaliers améliore non seulement la santé physique, mais aussi celle du cerveau, selon une nouvelle étude réalisée par...

Le tai-chi serait bon pour la santé du coeur

PC | La Presse Canadienne | Publication 11.03.2016

Des exercices traditionnels chinois comme le tai-chi semblent contribuer à la santé et au bien-être des patients qui souffrent de maladies cardiaqu...