Activite Physique

S'entraîner sur un terrain de jeu, possible et amusant

The Huffington Post | Alena Hall | Publication 03.07.2015

Maintenant que l'été est enfin là, on est à l'affût des exercices physiques sympa qu'on pourrait faire dehors. Certaines aires de jeu sur lesquel...

Apprendre un nouveau sport à 35 ans

Bianca Longpré | Publication 21.06.2015
Bianca Longpré

Résumé de mon premier cours de ballet classique niveau débutant au Grands Ballets Canadiens, auquel je me suis inscrite lors d'une bulle d'air au cerveau à l'âge de 35 ans.

Des milliers de fans de yoga à Times Square

AFPQC | Agence France Presse | Publication 22.06.2015

Quelque 17 000 personnes selon les organisateurs, parmi lesquelles le secrétaire général de l'ONU, ont célébré dimanche à Times Square à New Y...

Comment le yoga transforme votre corps dès le premier jour

The Huffington Post | Carolyn Gregoire | Publication 19.06.2015

La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être. Plus de 20 millions d'Américains s'y so...

Les bienfaits thérapeutiques de la danse

Denis Fortier | Publication 17.06.2015
Denis Fortier

De plus en plus d'études démontrent que la danse peut être utile pour nous aider à mieux bouger, et ce, que nous soyons malades ou en bonne santé.

11 postures de yoga que vous exécutez peut-être mal

The Huffington Post | Carla Herreria | Publication 16.06.2015

Vous souvenez-vous lorsque vous avez décidé de faire plus de yoga? Vous vous êtes assis au fond de la classe pendant que le professeur disait des c...

Les 1000 cyclistes du Grand défi Pierre Lavoie sont arrivés (VIDÉO)

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 14.06.2015

Les 1000 cyclistes qui participaient au Grand défi Pierre Lavoie ont fait leur arrivée cet après-midi dans le Vieux-Port de Montréal. Ils ont parc...

Les 10 règles de la (re)mise en forme

The Huffington Post | Publication 09.06.2015

Par Catherine DiBenedetto Cela fait deux décennies que l’entraîneur privé Joel Harper aide ses clients à atteindre leurs objectifs de mise en...

10 bonnes raisons de marcher plus souvent

Denis Fortier | Publication 20.05.2015
Denis Fortier

La marche est l'activité physique la plus démocratique. Elle ne requiert aucun abonnement au gym, peu ou pas d'investissement monétaire, et elle se pratique à tout moment.

Voici pourquoi votre abonnement au gym est une perte d'argent

Maxence Roy | Publication 06.05.2015
Maxence Roy

De tous les gens que vous connaissez qui se sont inscrits dans un gym, combien pouvez-vous en nommer qui sont arrivés à brûler leurs graisses et perdre leur ventre (sans payer 600 $/mois pour un entraîneur)?

Voyez 100 ans d'exercice physique en 100 secondes

Le HuffPost Tunisie | Publication 07.04.2015

Des étirements léger des années 10 à l'énergique zumba du XXIe siècle, les tendances et les techniques d'entraînement ont beaucoup changé en 1...

Cette erreur choquante pourrait vous empêcher d'avoir un ventre plat à temps pour l'été

Maxence Roy | Publication 11.05.2015
Maxence Roy

Si vous voulez brûler vos graisses et assez vite pour éviter de vous sentir gêné d'enlever votre t-shirt devant tout le monde sur la plage cet été... Il y a une erreur dangereuse que vous devez absolument éviter.

Bouger en travaillant: une fausse bonne idée?

Denis Fortier | Publication 01.05.2015
Denis Fortier

La position assise et le travail de bureau vont souvent de pair. L'immobilité aussi. Et si on changeait nos habitudes en prenant nos appels téléphoniques debout ou en lisant nos documents en faisant du vélo stationnaire?

Développé couché: comment dépasser 225 lb et avoir des pectoraux massifs?

Maxence Roy | Publication 26.04.2015
Maxence Roy

Dans le vidéo d'aujourd'hui, je vais vous montrer comment dépasser 225 lb au développé couché (2 plaques) et vous bâtir des pectoraux, des épaules et des bras massifs.

Les postes de travail avec tapis roulant ont un impact modeste

PC | La Presse Canadienne | Publication 18.02.2015

MONTRÉAL - Les employés qui utilisent des postes de travail munis d'un tapis roulant n'augmentent que très modestement leur niveau quotidien d'acti...

This Girl Can: une campagne qui frappe fort!

Fannie Dagenais | Publication 11.04.2015
Fannie Dagenais

Combien de femmes s'empêchent de pratiquer une activité physique par peur d'avoir l'air ridicule ou d'être l'objet de remarques désobligeantes?

9 trucs pour conserver votre poids santé

The Huffington Post | Publication 20.01.2015

Environ 20 % des Américains souffrant de surpoids et d’obésité ont réussi à perdre du poids sans le reprendre. Une statistique pouvant aussi bi...

Les 10 miracles qui viendront sauver Gaétan Barrette en 2015

Denis Fortier | Publication 08.03.2015
Denis Fortier

Je rêve du jour où le ministre de la Santé nous parlera davantage de santé que de réformes et de nouvelles lois qui ne semblent d'ailleurs convaincre personne.

Fatigué? Voici peut-être pourquoi!

Huffington Post | Publication 14.11.2014

Par Amanda Shupack pour YouBeauty.com Nous sommes au milieu d’une crise énergétique. Non, pas celle-là. Celle-ci : vous êtes fatigué, vraime...

L'entraînement de crossfit attire de plus en plus d'enfants

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 17.10.2014

Ils font des pompes, des tractions, des flexions. Pendant une heure, ils sautent, courent et enchaînent les mouvements à une allure effrénée. La p...

Une heure d'activité physique après l'école améliore les capacités d'apprentissage, selon une étude

PC | La Presse Canadienne | Publication 28.11.2014

MONTRÉAL - Les enfants qui font au moins une heure d'activité physique après l'école améliorent leurs capacités d'attention et d'apprentissage, ...

Les Canadiens évaluent mal leur activité physique

RCQC | Radio-Canada.ca | Publication 16.09.2014

Une étude de Statistique Canada publiée ce matin montre que les Canadiens ont tendance à mal évaluer la durée et l'intensité de leurs activités...

3 accessoires pour la course au banc d'essai

COUPDEPOUCE.COM | Isabelle Bergeron | Publication 16.05.2014

La course est à la mode et les accessoires qui lui sont dédiés remportent bien du succès. Nos recommandations. 1. Gants réfléchissants SpeedS...

Facebook achète l'application Moves qui surveille l'activité physique

AFPQC | Agence France-Presse | Publication 24.06.2014

Le réseau social en ligne Facebook a acheté l'application mobile Moves, qui permet de surveiller son activité physique sur un iPhone ou un smartpho...

Omnia, ce sport qui nous arrive d'Italie, débarque à Montréal (VIDÉO)

Le Huffington Post Québec | Sarra Guerchani | Publication 24.02.2014

Omnia, c'est le nom d'une nouvelle activité sportive directement arrivée d'Italie. Beaucoup moins intense que son cousin cross fit et moins dangereu...