Activite Physique

L'exercice aide à survivre à une première crise cardiaque

PC | La Presse Canadienne | Publication 05.02.2016

Les gens qui sont en bonne forme physique sont plus susceptibles que les autres de survivre à une première crise cardiaque, démontre une nouvelle ...

3 outils pour faire du sport en ligne

Yann Couderc | Publication 01.02.2016
Yann Couderc

Les outils pour faire du sport sont de plus en plus nombreux, notamment les supports, applications et salles de sport en ligne. À tel point que c'est parfois la jungle!

Après le télésiège et le téléski, le télédrone! (VIDÉO)

Le HuffPost | Grégory Rozières | Publication 29.01.2016

L'année prochaine sur les pistes, verrons-nous des démonstrations de «droneboarding»? Derrière ce néologisme inventé par un internaute sur YouT...

Tous les cyclistes vont vouloir construire ça (VIDÉO)

Le HuffPost | Amélia Labiod | Publication 22.01.2016

Après s'être fabriqué un périscope géant pour avoir une vue sur la Tour Eiffel depuis son appartement, voici un nouveau tutoriel signé La Fabriq...

Le stress interférerait avec la perte de poids

PC | La Presse Canadienne | Publication 07.01.2016

Le stress interfère possiblement avec la perte de poids, prévient une étude réalisée par des chercheurs américains. Des expériences menées su...

15 outils efficaces pour vous entrainer au bonheur

Nathalie Lacoste | Publication 06.01.2016
Nathalie Lacoste

Nous cherchons tous le bonheur. Mais comment y accéder? La réponse: S'entrainer!

5 bonnes raisons de manquer votre séance d'entraînement

The Huffington Post | Publication 21.01.2016

Vous savez évidemment que la maladie et les blessures constituent deux bonnes raisons de rester à la maison. Mais quand faut-il vraiment remettre so...

10 raisons d'essayer le télémark cet hiver

Zoneski.com | Geneviève Larivière | Publication 01.01.2016

Cet article a été initialement publié sur Zoneski.com. Comment savoir si un «télémarkeur» est à l’après-ski? Il le dira bien assez vite!...

10 pistes de ski redoutables au Québec (PHOTOS)

Zoneski.com | Robert Rousseau & Christophe Deschamps | Publication 29.12.2015

Cet article a été initialement publié sur Zoneski.com. La Belle Province regorge de stations offrant des pistes dont le défi nous procure une b...

10 choses à essayer en ski cet hiver

Zoneski.com | Geneviève Larivière | Publication 24.12.2015

Cet article a été initialement publié sur Zoneski.com. L’homme est une créature d’habitudes… mais l’homme a besoin de découvrir et de ...

10 stations de ski avec de superbes parcs à neige (PHOTOS)

Zoneski.com | Alexandre Coulombe | Publication 31.12.2015

Cet article a été initialement publié sur Zoneski.com. Chaque hiver, plusieurs stations de ski du Québec investissent temps et énergie pour co...

Les plus beaux secteurs pour pratiquer le ski hors-piste (PHOTOS)

Zoneski.com | Lucile Drouineau & Geneviève Larivière | Publication 11.12.2015

Cet article a été initialement publié sur Zoneski.com Au départ pratiqué par une poignée d’adeptes assoiffés de poudreuse, le ski hors-pis...

L'exercice physique a un impact positif sur la mémoire des aînés

PC | La Presse Canadienne | Publication 25.11.2015

Les aînés qui sont actifs physiquement semblent avoir moins de problèmes de mémoire que les autres. Des chercheurs américains ont comparé 29 je...

Ski alpin: les nouveautés de la saison

Zoneski.com | Christophe Deschamps | Publication 24.11.2015

Cet article a été initialement publié sur Zoneski.com Pour cette saison, la tendance des stations de ski est à l’amélioration de l'expérien...

Cet homme adore faire du kayak avec ses deux chiens (PHOTOS)

The Huffington Post UK | Publication 03.11.2015

David Bahnson adore ses chiens et est prêt à faire tous les efforts requis pour passer le plus de temps de qualité avec eux. L'homme du Vermont a m...

La vitamine D améliorerait les performances sportives

PC | La Presse Canadienne | Publication 02.11.2015

Des suppléments de vitamine D améliorent la performance à l'exercice et réduisent le risque de maladie cardiovasculaire, affirment des chercheurs...

Comment la course peut améliorer votre vie sexuelle

Cours Toujours | Sabrina Myre | Publication 02.11.2015

Un jogging deux à trois fois par semaine, et vous augmenterez votre désir sexuel. C’est la recette de certains sportifs selon une étude de l’U...

Yoga: Cinq postures pour vous aider à vous endormir

Le Huffington Post Québec | Publication 27.10.2015

Des problèmes de sommeil? Insomnie, stress, anxiété...Essayez donc le yoga pour combattre le manque de sommeil! En baissant le niveau de stress ...

Comment contrer le vieillissement des os

Denis Fortier | Publication 07.10.2015
Denis Fortier

Le tissu osseux est bien vivant et mérite qu'on en prenne soin. Sinon, il perd en solidité et risque de se fracturer. Voici des conseils pour favoriser une meilleure santé des os et prévenir l'ostéoporose.

10 bons plans pour skier pas cher cet hiver

Zoneski.com | Geneviève Larivière | Publication 01.10.2015

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, et les économies à ceux qui se renseignent et qui planifient! La liste suivante s’adresse à to...

Doit-on privilégier l'entraînement polarisé?

Vélo Mag | Guy Thibault | Publication 29.09.2015

Par Guy Thibault pour Vélo Mag. Quelle est l’intensité d’entraînement qui améliore le plus la performance à vélo? Voilà une question qui...

Où trouver son équipement de ski pour pas cher

Zoneski.com | Françoise Boissinot | Publication 25.09.2015

La saison de ski recommence bientôt et il est temps de passer en revue votre équipement. Est-ce que vos skis sont encore en bon état? Avez-vous bes...

Quelle est la meilleure cadence pour les cyclistes

Vélo Mag | Guy Thibault | Publication 22.09.2015

Par Guy Thibault, pour Vélo Mag. Est-il préférable de pédaler en force et à basse cadence, ou en souplesse et à cadence élevée? Surprise : ...

Tremblant gourmand: pour «foodies» actifs (PHOTOS)

Le Huffington Post Québec | Anne Pélouas | Publication 15.09.2015

Manger, boire, bouger? Pourquoi choisir quand on peut lier activités physiques (plus ou moins modérées) et expériences épicuriennes? La deuxième...

«Cours Toutoune»: pour une meilleure forme et surtout pour rire (VIDÉO)

Le Huffington Post Québec | Publication 14.09.2015

« Moi, mon programme alimentaire, ça s'appelle le gros bon sens», révèle l’humoriste québécoise Geneviève Gagnon qui se filme en... courant!...