Cette semaine, parmi les applications les plus téléchargées sur iTunes par pays, une conviendra particulièrement aux amateurs du Régime South Beach (ou Miami), et une autre permet à ses utilisateurs d'obtenir un ventre plat.
Voici une sélection par pays/région au 24 octobre.
Etats-Unis : South BeachDiet
Cette application propose un grand classique, le régime South Beach, aussi appelé Miami, avec un compteur de calories, 150 recettes illustrées, et un scanner de codes barres pour garder un oeil sur les données nutritionnelles des aliments conditionnés. Les utilisateurs peuvent aussi choisir la version supérieure, pour recevoir des menus quotidiens en fonction de ses objectifs de perte de poids et de ses goûts culinaires. 1,99$.
Irlande : The Mindfulness App
Cette appli aide ses utilisateurs à devenir zen grâce à quatre séances de méditation guidée de durées différentes, de méditations silencieuses et des notices envoyées quotidiennement aux utilisateurs. 1,59€.
Colombie : Weightbot
Cette appli de régime minceur aide son utilisateur à gérer son poids, à se fixer des objectifs, à calculer son IMC et à surveiller ses progrès. 1,59€.
Australie : Michelle Bridges 12WBT
Michelle Bridges, célèbre coach de fitness australienne, adapte son programme de transformation corporelle en douze semaines à l'iPhone grâce à un gestionnaire de poids, un outil de calcul d'IMC et un journal quotidien, dans lequel on note ses repas. Gratuit.
Inde : Complete Gym Guide Lite
Cette appli propose des exercices de musculation illustrés et des descriptions détaillées pour s'assurer que le mouvement soit bien réalisé. Elle dispose aussi de plusieurs outils pour calculer la masse de poids nécessaires et le nombre de fois qu'il faut répéter le mouvement pour atteindre ses objectifs, et la quantité de protéines nécessaires pour acquérir une bonne musculature. Gratuit.
Philippines : Nestlé Fitness Flat Belly
Cette appli gratuite aide les femmes à réduire leur tour de taille grâce à des exercices physiques, des conseils minceur et des messages d'encouragement. Il est possible de partager ses objectifs via les réseaux sociaux et de garder en mémoire ses avancées en se connectant tous les jours.