BIEN-ÊTRE

Elle montre à quel point il est facile de tricher sur sa minceur sur les photos Instagram

Elle nous encourage à s'accepter tel qu'on est

28/07/2017 10:15 EDT | Actualisé 28/07/2017 12:36 EDT

Chacun se montre sous son meilleur jour sur les réseaux sociaux et en particulier sur Instagram, paradis des filtres et des photos sans défaut. Une jeune femme est partie à l'assaut de ce culte de la personnalité en montrant comment tricher sur ses clichés.

Milly Smith a 24 ans et elle assume avec fierté ses rondeurs. C'est pourquoi elle veut faire passer un message et redonner confiance aux femmes qui sont complexées par leur corps.

"Votre corps change quand vous bougez. Sur ces photos, j'inspire et j'expire. Nos corps ne sont pas figés, il y a un océan sans fin d'ondulations et de mouvements. Ce que vous voyez sur Internet est manipulé. Rentrer dans un moule, pour apparaître plus mince, pour apparaître plus digne (aucune partie de votre corps ne peut vous rendre indigne). Ce n'est pas réel! En réalité, 99% des images que vous voyez sont fausses!! Éditées. Filtrées. Photoshopées. Mise en scène. Arrêtons de comparer et commençons à vivre. Nous somme parfaites comme nous sommes, sous tous les angles! Nous sommes parfaites quelle que soit la pose. Nous sommes parfaites quel que soit notre poids. Nous sommes parfaites quelles que soient nos formes"

La jeune femme met à mal le culte du corps présent sur Instagram avec ses petites astuces pour "rentrer dans le moule": une posture avantageuse, une gaine, une inspiration profonde...

Same girl, same day, same time. 〰 With a camera angle and clothing I can change my body into something that society would deem more acceptable than the photo on the right. 〰 Recently insta was voted as the most damaging app to body image/self esteem. That's not ok. 〰 The media constantly wants us to be more filtered, more posed, more flexed. Making us ashamed, afraid and resentful of our bodies, our natural vessel. 〰 We compare ourselves to these images of posed, strategically taken photos. Comparing yourself is a thief of your joy/self love and even more so when you're comparing aesthetics to images that aren't reality. 〰 Both these photos are beautiful . Both these photos are worthy. However only one of these photos is truly me, comfortable and naturally loving myself... 〰 Get rid of accounts that make you feel negative, get rid of people in your life that don't make you feel happy, loved and beautiful. Don't let an all ruin your life. 💜💛💜

Une publication partagée par Milly Smith 💛🌻☀️👑 (@selfloveclubb) le

"Même fille, même jour, même moment. Avec un angle de caméra et des vêtements, je peux changer mon corps en ce que la société juge comme plus acceptable que la photo de droite. Récemment, Instagram a été élu comme l'application la plus dangereuse pour l'image du corps et l'estime de soi. Cela ne va pas. Les médias veulent en permanence que nous soyons plus filtrées, que nous prenions la pose, que nous soyons plus musclées. Ils nous humilient, nous effraient et nous font détester nos corps, notre enveloppe naturelle. Nous nous comparons à ces photos, mises en scène et prises avec stratégie. Se comparer est un vol de notre joie, de notre amour propre et d'autant plus lorsque vous comparez votre apparence à des images qui ne sont pas la réalité. Ces deux photos sont belles. Ces deux photos sont dignes. Toutefois, une seule de ces photos est réellement moi, à l'aise et naturelle, où je m'apprécie. Débarrassez-vous des comptes qui vous font vous sentir mal, débarrassez-vous des personnes de votre vie qui ne vous rendent pas heureuse, aimée et belle. Ne les laissez pas ruiner votre vie."

La jeune femme distille ses conseils et démontre par des montages que les photos du réseau social ne sont pas la réalité. Elle encourage les femmes à se libérer des carcans pour aller de l'avant et assumer leur corps. Un message de tolérance et d'aide pour prendre confiance en soi.

Would you believe me if I told you there was 6 months between these pictures? How about 6 minutes and a bit of posing / smoothing of the skin on an app? ❌HINT❌: it's the second one. 〰 I could tell you I've restricted, spent every second in the gym and this is my transformation. Would you believe it? 〰 I could tell you I've been using a cellulite toning detox cream for a week and this is the result, would you believe me? 〰 I could tell you I've cut out sugar for 3 weeks and ran 12 miles a day and this is my transformation, would you believe it? 〰 I could tell you that I've eaten a certain protein bar for breakfast everyday along side shakes for lunch and this is the result. Would you believe it? 〰 I could tell you that I was depressed on the left and happier now on the right, would you believe it? I could tell you that I weigh less on the right, would you believe it? 〰 The reality of things we see are often so far from the truth. 6 minutes difference, same day, same girl just posed a smoothing skin filter used. 〰 Dont trust everything you see on the internet or in the media. Don't compare yourself, don't strive to be a fake image or anything other than your true authentic self for that matter. You rule as you are, do you, please you and live for you. Unfollow negative pages and surround yourself with love. You've got this, I've got this, we've all got this. 💛We are strong, valid, worthy and powerful beyond measure.

Une publication partagée par Milly Smith 💛🌻☀️👑 (@selfloveclubb) le

Every time I log into Instagram I see some variation of fitness model posing with a booty pop. 〰 The expectations of women's butts or what's seen as attractive has been basically narrowed down to tiny waist, big, round butt with no cellulite. (I mean, fuck what's 'seen as attractive' anyways but the pressure is real and affecting many) We see it everywhere 'squat for the perfect booty' 'she squats bro' URGH. 〰 The thing is... all butts are beautiful. Big Small Flat Round Cellulite Smaller than hips Bigger than hips Etc etc etc etc. Literally no exceptions. 〰 Our butts look different in different clothing, poses and underwear and that's cool. 〰 Just remember, poses and filters make bodies look entirely different and cellulite is cute and normal. Don't compare yourself to anyone.

Une publication partagée par Milly Smith 💛🌻☀️👑 (@selfloveclubb) le

Ce texte a initialement été publié sur le HuffPost France.

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