Mincir jusqu'à son poids rêvé et en souffrir, ou faire quelques kilos de plus et être bien dans ses baskets. Ces deux possibilités, la blogueuse et sportive strasbourgeoise Elykilleuse les a vécues et aujourd'hui son choix est clair: le bien-être prime sur la balance.
Dans un post du mardi 21 mars aimé plus de 5000 fois sur son compte Instagram, cette jeune Française raconte dans un avant/après pourquoi elle est plus heureuse aujourd'hui avec 5 kilos de plus qu'avant, lorsqu'elle essayait de perdre du poids.
Elle commence par expliquer que c'est avant tout une question de plaisir qui prime sur la frustration. "J'ai mangé, j'ai continué le sport, j'ai même intensifié mes séances, et je me suis fait plaisir, j'ai arrêté au resto de mettre une heure à réfléchir entre 'oh Bordel le Burger donne envie' mais 'c'est pas bien, je dois faire attention', 'je vais prendre une salade avec sauce à part, sans lardons, sans fromage et sans pain, Merci'", écrit-elle.
"J'ai compris que j'étais plus qu'un chiffre, plus qu'un corps"
Elykilleuse poursuit en soulignant qu'après un certain temps, elle a compris qu'elle pouvait aimer son corps tel qu'il était. "Un Jour j'ai compris, j'ai compris que je m'aimais assez pour ne plus m'infliger tout ça, j'ai compris que j'en avais pas besoin (...) J'ai compris que j'avais le droit de les aimer mes bourrelets, j'ai compris que j'avais le droit d'être (...) J'ai compris que j'étais plus qu'un chiffre, plus qu'un corps".
Elle conclut en précisant qu'entre ces deux Ely, celle de gauche et celle de droite sur la photo, c'est celle de droite qui est la plus heureuse, celle qui "sait apprécier chaque évolution" ou "avance plus sereinement" au lieu de ne se sentir "jamais assez mince, assez heureuse".
À travers une autre image publiée ce mercredi 22 mars, la blogueuse revient sur un concept qu'elle a appris par la lecture du livre "Maigrir sans régime" de Jean-Philippe Zermati: le setpoint, "autrement dit le poids d'équilibre, le poids que l'on peut faire à vie sans se priver", explique-t-elle. Dans un article de Madmoizelle, ce setpoint est défini comme "le poids que l'on atteint et que l'on conserve en mangeant à sa faim, et vers lequel notre corps tend naturellement".
"On peut avoir une vie saine et ne pas mettre du 36. Vous avez le droit d'être heureuse comme vous êtes", conclut Elykilleuse.
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