BIEN-ÊTRE

Cet été, tout le monde fera du yoga gratuitement à Montréal

29/06/2016 10:58 EDT | Actualisé 03/08/2016 10:39 EDT
Portra Images via Getty Images
Women focusing on healthy exercise by the sea on a sandy beach while doing physical, mental, and spiritual practicesdisciplines which aim at transforming body and mind.

De nombreux studios de yoga de Montréal se regroupe afin d’offrir des classes gratuites tout au long de l’été.

L’entreprise derrière cette initiative, Yogatribes, vise à créer des communautés ville par ville en organisant des événements du genre à travers la province.

«La tournée se fera dans des endroits ciblés, comme des parcs, des gyms… On vise vraiment à promouvoir le yoga pour tous avec la gratuité», explique Sophie Lymburner, fondatrice de Yogatribes.

Nul besoin d’être un pro en la matière pour participer aux classes. Celles-ci seront accessibles à tous. Différentes variantes seront proposées afin de plaire à tous. «On ouvre vraiment les portes du yoga, en studio ou ailleurs, poursuit Sophie. Les enfants auront même des classes spéciales pour les initier à ce sport.»

Que ce soit en studio à l’extérieur, vous n’avez aucune excuse pour ne pas essayer le yoga.

«Le nombre des tapis est limité, c’est pourquoi nous conseillons aux gens qui aimeraient participer de s’inscrire au programme avant de se déplacer pour un cours», précise l’instigatrice de ce mouvement.

Pour connaître la programmation complète, vous devez vous abonner à l’infolettre sur le site de Yogatribes.

La tournée Lolë White Tour s'arrête à Montréal

Pour une 5e année consécutive, la tournée Lolë White Tour s'arrêtera à Montréal le 18 août prochain.

Contrairement aux autres années, les amateurs de yoga prendront position à la tombée du jour et non pas aux petites heures du matin.

7000 adeptes sont attendus dans le Vieux-Montréal pour l'occasion.

D'autres villes, dont Toronto, figurent également sur la liste des arrêts de la tournée.

Vous pouvez vous procurer vos billets ici.

Une visite à Tremblant?

Pour les adeptes qui aimeraient prendre le temps de s'évader, le festival Wanderlust Tremblant revient pour une nouvelle édition.

Le yoga sera donc à l'honneur du 11 au 14 août prochain, dans la région des Laurentides.

Il s'agit d'un événement de quatre jours où se retrouvent amateurs, conférenciers, cuisiniers et touristes pour un moment bien-être en nature.

Pour vous procurer des billets, cliquez ici.

Tout le monde yoga: bouger gratuitement