Le thé est le deuxième breuvage le plus populaire au monde, derrière l’eau. Mais contrairement à l’eau, le thé est proposé dans une vaste variété de saveurs et peut même être infusé dans d’autres aliments et types de breuvages.
Selon la nutritionniste Rosanna Lee, boire du thé n’est pas seulement conseillé pour les personnes désirant contrôler leur poids, celui-ci ayant en effet de nombreux bienfaits pour la santé intestinale, cervicale et musculaire, notamment.
Évidemment, si vous ajoutez à votre tasse de thé de la crème, du sucre, du miel ou du lait, vous risquez de contrecarrer certains des bienfaits de votre infusion.
Sans plus tarder, découvrez les 6 meilleurs thés à consommer pour rester en bonne santé dans la galerie ci-dessous :
Les 6 meilleurs thés pour votre santé
Cet article initialement publié sur le Huffington Post Canada a été traduit de l’anglais.
