Entraînement express pour gens pressés: 3 exercices pour les cuisses, les abdos et les fesses

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Pour terminer l'année en beauté, l’entraîneur et experte en communication santé Isabelle Dominique Kroeh vous proposera 4 capsules d’entraînement hebdomadaires pour personnes pressées. Ces séances d'exercices de 3 minutes vous permettront d'insérer de l'activité physique à votre quotidien et augmenter votre niveau d'énergie malgré un emploi du temps plus que chargé!

Par l'entremise de la première séance d'entraînement, Isabelle Dominique vous propose trois exercices pour renforcer vos cuisses, vos abdominaux et vos fessiers. Bougez où vous le voulez, quand vous le voulez grâce à ce programme d'entraînement simple mais ô combien efficace que vous pouvez répéter autant de fois que vous le souhaitez.

Bon entraînement!