Veillir est un don. Cela nous apporte la sagesse et l’expérience nécessaires pour vivre une bonne vie. En veillissant, notre instinct s’affine et nous développons de nouveax talents et de nouvelles habiletés que nous n’avions tout simplement pas quand nous étions plus jeunes. Bref, nous acquérons des... superpouvoirs !
Ces pouvoirs aident les parents à savoir quand leur fille ou leur garçon a besoin d’un coup de fil rassurant ou ce sixième sens qui nous avertit qu’un orage approche sans même entendre de bulletin météo. L’auteure et activiste américain Betty Friedan l’a très bien résumé : « Veillir ce n’est pas la perte de notre jeunesse mais une nouvelle étape d’opportunités et de force. »
Levons notre verre à cette perle de sagesse et penchons-nous sur certains des autres bénéfices qui viennent avec le passage du temps :
Don’t worry, be happy: sentiment de satisfaction
Les études le confirment : en veillissant, notre confiance envers les autres va en grandissant, ce qui, à son tour nous procure une plus grande satisfaction. Il est de toute évidence préférable de se sentir joyeux plutôt que triste ou en colère, mais la bonne humeur procure également d’autres bienfaits. Des recherches nous apprennent que les gens heureux sont plus susceptibles de faire des choix de vies plus sains, que ce soit dans leur alimentation, leur exercice physique ou leurs habitudes de sommeil, et tous ces choix contribuent à une plus longue espérance de vie.
L’heure des décisions : des choix plus rapides et plus sains
Contrairement à la croyance populaire, la plupart de nos capacités intellectuelles demeure très actives tout au long de notre vie. Elles ne diminuent pas nécessairement. La prise de décision est une de ces capacités qui demeure souvent très aiguisée. En fait, nous apprenons a faire des choix plus rapidement grâce à toutes les connaissances que nous avons acquises tout au long de notre vie. Les personnes plus âgées sont souvent mieux équipées pour prendre des décisions que les plus jeunes. L’âge comporte également des avantages du point de vue financier. Les adultes plus âgés sont mieux outillés pour dépenser de manière consciencieuse, pour épargner et pour planifier.
Croix de bois croix de fer : trouver la vérité das la vie de tous les jours
Le temps nous apprends à mieux « lire » les gens. Est-ce que ces amis sont honnêtes lorsqu’ils disent qu’ils ne peuvent accepter votre invitation à souper en raison d’un engagement antérieur ? Est-ce que votre fils a vraiment terminé ses devoirs avant de jouer aux jeux vidéo ? La maturité nous apporte un sens aiguisé pour distinguer le vrai du faux, et ce genre de sagesse est très utile, peu importe l’âge.
À l’écoute de son corps : demeurer à l’affût des changements
Après tant d’années passées à observer comment notre corps réagit dans différentes conditions, nous avons appris à le comprendre et à percevoir les changements et les symptômes plus rapidement. Plus besoin d’attendre que la situation se transforme en réel problème de santé. Nous savons quand il est temps d’agir, quel médicament choisir lorsque nous avons mal aux articulations. Nous avons appris à faire face aux problèmes de santé avant qu’il n’empirent, que ce soit de l’inconfort dû à l’arthrite ou un simple rhume de cerveau.
Voyage au centre de la mémoire : des souvenirs clairs du passé
Vous souvenez-vous quand... ? Il y a de bonnes chances que votre mémoire soit excellente malgré l’âge, contrairement à la croyance populaire que veillesse rime avec amnésie. Tout au long de notre vie, nous préservons la capacité de nous souvenir d’événements passés emmagasinés dans notre cerveau. Cela vous rend imbattables à Quelques arpents de pièges, mais ça vous permet également de vous souvenir avec une précision déconcertante des anniversaires, des chansons, des titres de film, des lieux et des visages en détail pour d’innombrables moments marquants.
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