BIEN-ÊTRE

Peur de vieillir? Faites-le avec audace!

02/10/2014 03:00 EDT | Actualisé 02/10/2014 03:04 EDT
Tina Stallard via Getty Images
LONDON, ENGLAND - MARCH 2009: A woman aged 62 admires her face in the mirror after make-up artist Lauren Hersheson has shown her how to enhance her appearance at the Harvey Nichols beauty salon in Knightsbridge. Lauren has suggested she should go for a lighter look, with paler eye-shadow and more muted lipstick. It is two months since her facelift and her face has settled after the surgery. (Photo by Tina Stallard/Getty Images)

Vieillir avec audace, voilà la maxime de Mireille Guliano, auteur du livre French Women don't get Facelift récemment traduit en français Ces Françaises qui ne vieillisent pas publié aux Éditions de l'Homme et du best seller Ces Françaises qui ne grossissent pas publié en 2005.

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Pourquoi avec audace? Parce qu'il est vrai qu'avec le temps, se regarder dans le miroir prend de l'audace. « On doit se regarder dans le miroir et ne pas se raconter de mensonges, » explique Mireille Guiliano.

À 67 ans, Mireille Guiliano affirment que si les Françaises excellent dans l’art de bien vieillir, c’est qu’elles prennent soin d’elles

sans pour autant tomber dans l’excès en cherchant à avoir l’air jeune à tout prix

Dans ce livre, elle vous révèle comment vous épanouir à mesure que les années s'envolent, sans dépendre des dernières trouvailles cosmétiques ni sombrer dans les excès de la chirurgie.

Les secrets de Mireille Gulliano

Une nouvelle coupe

Beaucoup de femmes font l'erreur de vouloir conserver la coupe de leur 20 ans toute leur vie. Pourtant, notre visage change et la coupe de cheveux qui le met en valeur devrait donc changer également. Une nouvelle coupe de cheveux bien faite peut vous rajeunir de quelques années.

De belles chaussures

Les chaussures rehaussent et démolissent complètement une tenue selon le cas. Investissez dans une chaussure de qualité, confortable et élégante!

Manger des huîtres

Mireille Guliano raffole des huîtres au point de leur avoir consacré un livre! Elle en mange le plus souvent possible, puisqu'elles sont une mine d'or de vitamines et minéraux.

Ces Françaises qui ne vieillisent pas est un condensé d'anecdotes, de conseils et même de recettes, dans lequel on pige à notre guise pour s'inspirer et accepter de vieillir avec audace.... et un brin d'humour!

Ces Françaises qui ne vieillissent par Mireille Guiliano

27,95 $ aux Éditions de l'Homme

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