BIEN-ÊTRE

Quelle position pour dormir? La réponse dépend de vos besoins (INFOGRAPHIE)

25/06/2014 12:14 EDT | Actualisé 25/06/2014 12:15 EDT
HuffPost

Que vous soyez plutôt du genre à dormir sur le côté, sur le dos ou le ventre, il y a de fortes chances que vous changiez rarement vos habitudes de sommeil.

D'après une étude conduite en 2012 par la société de décoration Anna's Linens, 74% des Américains dorment sur le côté alors que 16% déclarent préférer dormir sur le ventre, et 10% sur le dos.

S'il est difficile de dire ce que ces préférences dévoilent de nos personnalités, ces différentes positions ont de réelles conséquences sur le sommeil et la santé.

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