BIEN-ÊTRE

Votre routine de détente idéale.. en un mot

14/05/2014 11:29 EDT | Actualisé 14/05/2014 11:31 EDT
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Le stress et le fait d'être toujours connecté peuvent à un certain moment nous faire perdre notre sang froid. GPS for the Soul (en anglais) a toujours de bons trucs pour nous aider à nous recentrer sur nous-même et à relaxer.

Nous avons tous et chacun des moyens différents pour nous détendre quand la pression est trop forte. Certains de nous s'adonne au yoga ou à un sport en particulier, d'autres préfèrent ouvrir un bon livre pour se changer les idées. Peu importe, tous les moyens sont bons. Voici les suggestions que nos lecteurs nous ont partagées!