Pourquoi mangeons-nous trop? 7 bonnes raisons!

Nous mangeons quand nous avons faim, nous mangeons pour célébrer, nous mangeons pour nous faire plaisir... bref, la nourriture est notre meilleur ami.

Mais en bout de ligne, nous mangeons souvent beaucoup plus qu'il n'en faut pour fournir à notre corps les calories nécessaires pour fonctionner.

Une tonne de personnes en viennent à essayer des régimes pour perdre les kilos gagnés à trop manger, mais nous savons aujourd'hui que les régimes draconiens ne servent à rien.

Comprendre les raisons qui nous poussent à trop manger est une des meilleures façons de modifier nos comportements et de manger de façon plus responsable et modérée.

VOYEZ les 7 raisons les plus fréquentes pour lesquelles nous mangeons plus qu'il n'en faut