Sélection d'applis santé et forme puisées dans les tops 10 (par pays) des téléchargements iTunes, au 20 mars.
Etats-Unis: The Spartan 300 Workout
Cette appli gratuite propose huit entraînements très poussés pour "les combattants d'élite", présentés par le coach Arnel Ricafranca. Démonstration d'un entraînement de choc : https://www.youtube.com/watch?v=PZ7wgaNlZHk
Allemagne: 10K Pro: Run Your First 10K from Zero
Cette application gratuite vous prépare à une course de 10 km de façon progressive, avec une série d'entraînements.
Royaume-Uni: Smoking Time Machine
Cette appli gratuite permet de se faire une idée des dégâts que peut causer la cigarette sur son visage si on fume et de se projeter à 10 ou 20 ans. Elle permet aussi de comparer son visage de non-fumeur et celui de fumeur.
Inde: Omvana
Cette application gratuite permet de mélanger et de personnaliser des pistes audio pour aider s'endormir, se décontracter ou faire de la méditation. On peut associer des pistes musicales à des pistes vocales (discours, guide de méditation...).
Colombie: SleepLantern
Cette appli favorise l'endormissement grâce à une ambiance lumineuse. La lumière pulsée aide à se relaxer et à ralentir sa respiration. On dispose de six couleurs au choix, trois sons différents et cinq niveaux de luminosité. 1.99$. http://itunes.apple.com/co/app/sleeplantern/id541889195?mt=8
Malaisie: Complete Gym Guide Lite
Cette appli propose des exercices de musculation illustrés et des descriptions détaillées pour s'assurer que le mouvement soit bien réalisé. Elle dispose aussi de plusieurs outils pour calculer la masse de poids et le nombre de fois qu'il faut répéter le mouvement pour atteindre ses objectifs, et la quantité de protéines nécessaires pour acquérir une bonne musculature. Gratuite.