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meditation

Et si on arrĂȘtait de sacrifier notre santĂ© mentale sur l’autel de la performance?
Depuis quelques années, les études se multiplient pour montrer les effets positifs sur la santé d'une pratique réguliÚre de la méditation. Une nouvelle publication vient assombrir un peu le tableau : méditer ne serait pas tout rose pour certaines personnes.
ENFANTS - Les bienfaits de la méditation ne sont plus à prouver. Bénéfique à nos vies d'actifs, c'est aussi une bulle de
La force d'une vision, d'une image, s'impose avec évidence lorsqu'elle se présente.
Lorsqu'ils sont découverts lundi 2 juillet aprÚs neuf jours coincés dans la grotte inondée de Thuam Luang, les douze enfants
C'est important de contrÎler son stress, peu importe son métier.
Dire qu’à une certaine époque on a cru que l’industrialisation puis les nouvelles technologies apporteraient à l’humanité plus de temps pour les loisirs, pour se reposer et simplement vivre...
«Par la mĂ©ditation, on apprend Ă  accueillir et accepter toutes les parties de nous. Ça fait vraiment du bien ! Et les pilules ne font pas cela.»