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manger sainement

Si vous mangez selon votre faim, que vous êtes actif régulièrement, et que le chiffre sur la balance reste stable, il est possible que vous soyez à votre poids d'équilibre.
Alterner entre une alimentation de qualité la semaine et une orgie de malbouffe la fin de semaine est aussi mauvais pour
Abonnez-vous à notre page sur Facebook Cet article initialement publié sur le Huffington Post Canada a été traduit de l’anglais
La plupart des gens qui veulent brûler leurs graissent et perdre leur ventre croient que l'entraînement intense et régulier à lui seul suffit. Et ils ont raison... Mais c'est exactement ça le problème.
Comme à chaque année, vous avez pris des résolutions au nouvel an pour tenter de vivre un peu plus sainement. Mais un petit
Ouvrez l'oeil, car vous verrez dès aujourd'hui une nouvelle marque de yogourt prendre d'assaut la section des produits laitiers