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Après la déconnexion estivale, êtes-vous prêt(e) à "booster" votre rentrée avec des objectifs stimulants, viser des résultats qui ne sont pas immédiatement à votre portée?
Pratiquer la méditation régulièrement peut vraiment nous aider à améliorer la qualité de notre sommeil ou à aborder le sommeil de manière moins tendue. Je vous donne ici 4 exercices simples de méditation que vous pouvez réaliser chez vous.
En cette période de rentrée, un des gros défis qui nous attendent est de réussir à gérer notre emploi du temps. Comment arriver à tout concilier? Je vous donne quelques conseils pour bien équilibrer votre temps.
Les fêtes, les apéritifs, les sodas, les chips ... faisaient partie de votre quotidien cet été? À l'approche de la rentrée, vous culpabilisez d'avoir pris ces petits kilos en trop. Voici dans cette vidéo, les conseils du Docteur Pascal Trotta pour réduire de la manière la plus naturelle ces poignées d'amour.
Le soleil est nécessaire pour la vie mais il ne faut pas trop en abuser. Voici quelques conseils efficaces et naturels pour préserver sa peau tout en s'exposant.
Je vous donne 5 conseils pour vous aider à recharger facilement vos batteries pendant l'été.
Je vous propose pour l'été de réaliser votre propre collier coloré. C'est simple et rapide!
Parents et professionnels trouveront dans cet ouvrage des clés pour les aider à distinguer le risque supportable de la mise en danger inconsidérée, et savoir y répondre de manière adaptée.
Aujourd'hui j'ai décidé de parler d'un problème qui concerne certains voire beaucoup d'entre nous: la jalousie.