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diete

Maintenant que la popularité de la diète cétogène a faibli, en voici une nouvelle!
Les habitudes d'entraînement malsaines sont plus courantes que vous ne le pensez.
Elle vous propose de mettre moins de viande dans notre assiette.
Pas question d’être confiné sans grignotine.
Des experts expliquent les effets psychologiques, physiques et émotionnels de cette diète.
Le sucre, surtout raffiné, devrait être exclu de notre régime. Voici ce qui arrive lorsqu'on l'élimine complètement.
Vous tenez à votre santé? Oubliez ce régime très strict.
Mettez plus de «vivant» dans votre assiette… sans que ça goûte le carton.
«Je calculais tout ce que je mangeais, même mes légumes, pour atteindre mon état de cétose.»
Vous comptiez réduire pain-pâtes-patates? Pensez-y à deux fois.