Il fait beau, il faut chaud et les programmes télé ne ressemblent plus à rien... Pour les plus chanceux, c'est l'heure de partir en vacances. Direction la plage, les embouteillages et les cigales à l'arrivée pour les estivants, amateurs de plages. Ambiance crème solaire et camping, donc.
Avant de partir, Le HuffPost donne des réponses à toutes les questions plus ou moins légitimes que vous vous posez.
Première étape, vous préparez votre départ.
Faut-il partir à vide ou avec le plus de vêtements possible?
Si vous partez avec un petit budget, partez chargés, la tentation d'acheter des souvenirs sera d'autant moins forte que vous n'aurez pas la place de les faire rentrer dans votre valise. Si vous partez dans un endroit très dépaysant et que le budget va avec, voyagez léger, mais pas à vide : pensez aux housses de rangements sous vide et aux bons conseils des baroudeurs habitués aux vols low-cost où le poids et la taille des valises sont très réglementés :
Faut-il prendre des pilules pour préparer sa peau au soleil?
"Aucune étude sérieuse ne prouve l'efficacité des compléments alimentaires pour préparer sa peau au soleil" selon Maud Bezier, dermatologue à Paris interrogée par Metro en mai dernier. Et surtout, ces compléments alimentaires n'empêchent pas de prendre des coups de soleil. Pilule ou pas pilule, surtout lors de vos premières expositions, il faut mettre de la crème solaire à un indice élevé. Il en va de même pour les autobronzants, ils ne préparent votre peau aux agressions du soleil.
C'est le grand jour, vous prenez enfin la route des vacances.
Faut-il vraiment s'arrêter toutes les deux heures sur l'autoroute?
Les experts sont formels, il faut s'arrêter toutes les 2 heures, au moins 30 minutes. Évidemment cela rallonge le voyage mais outre la pause pipi, le conducteur doit avoir assez de temps pour se détendre et se dégourdir les jambes. Si vous vous sentez fatigué, n'hésitez à faire une petite sieste. Autant arriver entier sur la plage.
Faut-il souscrire au programme de fidélité dans les stations d'autoroute?
Les cadeaux d'été des stations essence marquent vraiment le début des vacances. Mais bien souvent, ils sont aussi décevants que désirables. Et puis, compléter la collection de BD Astérix et Obélix ne fait pas partie des souvenirs indispensables à ramener de vos vacances. Alors pour éviter le "C'est quand qu'on arrive?" et pimenter le voyage, le mieux est encore de préparer un petit sac surprise pour chaque enfant dont le contenu sera distribué au fur et à mesure du voyage. Tranquillité assurée.
Coûte-il moins cher de préparer son pique-nique ou d'acheter à manger sur une aire d'autoroute?
Si les restaurants d'autoroute sont réputés pour ne pas être donnés, les boutiques qui vendent de la nourriture en libre service restent un bon compromis. Ils sont un peu plus cher que la moyenne des supermarchés classiques mais restent abordables. Si vous préparez votre repas la veille, il y a fort à parier que vous préparerez plus à manger que si vous n'achetiez de la nourriture sur le moment. Si ce n'est pas le cas, vous vous laisserez bien tenter par un petit paquet de gâteaux ou de chips en extra achetés sur l'aire d'autoroute. Une autre solution consiste à quitter l'autoroute pour se restaurer, à tester!
Faut-il rouler avec la clim ou avec les fenêtres ouvertes?
Évidemment, pour le confort de tous, mieux vaut rouler avec la clim mais attention au choc thermique. En moyenne, il faut régler la climatisation à 5°C de moins que la température extérieure. Et puis autant éviter de s'enrhumer avant d'aller buller sur la plage. Après, si vous faites le voyage avec des personnes avec lesquelles vous n'avez pas envie de parler, mieux vaut encore laisser les fenêtres ouvertes, une excellente excuse pour garder le silence et pour consommer moins de carburant!
Vous êtes enfin arrivés, vous enfilez votre maillot
Après un repas, faut-il vraiment attendre trois heures avant de se baigner?
Non, non, non. Peu importe le moment, il faut toujours rester prudent. Pendant la digestion, la température du corps augmente, si l'eau est vraiment très froide et qu'il fait très chaud, on peut risquer une hydrocution. De manière générale, digestion ou pas, ne plongez pas la tête la première dans une eau glacée après un bain de soleil.
Faut-il faire pipi sur une brûlure de méduse?
Si vous avez la désagréable surprise de vous frotter à une méduse, ne grattez surtout pas la zone en contact avec les filaments. Rincez-vous à l'eau de mer. Et surtout, laissez le vinaigre au placard et l'urine pour les toilettes. Le plus simple est de recouvrir la zone de sable, de laisser sécher et de racler le tout. Faites un tour par le poste de secours ou la pharmacie pour appliquer un bon antiseptique.
Pour les anglophones, on ne résiste pas à revoir ce savoureux passage de la série Friends dans lequel Chandler et Joey sont obligés de faire pipi sur Monica piquée par une méduse :
Faut-il apporter son sèche-cheveux en vacances?
Oui, oui, oui. Pour le barbecue pardi! Le morceaux de carton qu'on agite pour maintenir les braises ça va 5 minutes mais le sèche-cheveux vous assure, lui, à moindre effort un barbecue réussi. N.B : il peut aussi servir pour se faire un brushing.
Faut-il mettre des brassard ou une bouée?
Selon les informations de Inpes, l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé, il faut toujours que les enfants portent des brassards (marquage CE et norme NF 13138-1). Il faut évidemment leur apprendre à nager le plus tôt possible et se méfier des bouées, des matelas, des bateaux qui ne protègent pas de la noyade.
Peut-on manger des glaces à l'italienne tous les jours?
C'est les vacances, il faut se faire plaisir. Sur la plage, facile de se bouger, entre les châteaux de sable, le beach volley et la course de crawl jusqu'à la bouée. Une seule règle de nutrition qui est valable toute l'année, écoutez-vous et votre appétit. En été, la chaleur aidant, on a moins faim. C'est aussi la meilleure saison pour manger des fruits (pêche, cerises, melon ou encore pastèque...) et des légumes (courgettes, aubergines, poivrons, tomates...). Et variez les plaisirs, un sorbet est moins gras qu'une crème glacée (mais tout autant sucré).
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