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Diète et régime: 15 manières de brûler rapidement 150 calories (PHOTOS)

15 façons de brûler rapidement 150 calories (PHOTOS)
Everyday Health
Shutterstock

Par Dennis Thompson Jr.; Révisé d'un pojnt de vue médical par Cynthia Haines, MD

La rapidité à laquelle vous bûlez des calories dépend de l'activité que vous pratiquez. Découvrez ce que vous avez à faire pour atteindre vos objectifs.

Ce qu'il faut retenir: plus votre poids est élevé, plus vous brûlez des calories à chaque minute. Et l'intensité avec laquelle vous pratiquez une activité variera aussi avec le nombre de calories dépensés.

Voyez notre album photos des activités les plus populaires et le temps moyen qu'il vous faudra pour dépenser 150 calories, pour une personne d'environ 150 livres.

Faire du vélo

Comment brûler rapidement 150 calories

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