On connait tous les signes de fatigue classiques: on traîne les pattes au travail, on baille sans arrêt, on entend surtout notre lit qui nous appelle...
En ces jours où les quatre tasses de café deviennent une normalité pour masquer la fatigue, on pourrait sans doute croire que l'on a gagné la bataille. Faux! Ne vous mentez pas! Votre corps vous envoie parfois des signaux très particuliers, signifiant que vous auriez besoin de quelques heures de sommeil supplémentaires.
Aux États-Unis, environ le tiers des travailleurs, soit 40,6 millions d'adultes, dorment moins de six heures par nuit, selon des données obtenues par le Huffington Post en avril dernier. Or, il est fortement recommandé de dormir entre sept et neuf heures par nuit, sans quoi l'on risque de graves problèmes de santé comme des problèmes cardiaques et de l'obésité.
Consultez donc notre galerie et découvrez quelques signes inusités, démontrant que vous feriez mieux d'aller faire la sieste...
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