Un jour, j'ai arrêté de complexer sur mes bras

Un jour, j'ai juste arrêté de cacher mes bras. J'ai juste arrêté de complexer à leur sujet. J'ai juste arrêté de me priver de porter certains vêtements parce que mes bras sont gros, ont des vergetures et de la cellulite.

Un jour j'ai réalisé que mes bras sont le témoignage d'une partie de mon histoire, mais qu'ils ne définissent pas la personne que je suis. Ce qui me définit c'est mon état d'esprit, mon âme, mes actions et non pas le corps dans lequel tout ceci est emballé.

Mes bras, leur forme, leur aspect sont le résultat d'années de yo-yo avec des pertes et des prises de poids hallucinantes. D'un désordre intérieur qui a commencé quand j'avais 14 ans. À cet âge-là, je perdais une dizaine de kilos avec un premier régime hyperprotéiné. Puis à 17 ans une quinzaine de kilos en 2 mois. Je m'endormais en classe tellement j'étais faible alors que je préparais mon BAC. A 20 ans une trentaine de kilos en 6 mois à force de compter des points pour m'alimenter, puis 40 kilos en 3 mois, mais là parce que je présentais les premiers symptômes de mon hyperthyroïdie. À chaque fois, je reprenais le double de ce que j'avais perdu. À chaque fois. Autant dire que mes bras ont bien morflé.

Alors pendant des années, de mes 14 ans à mes 22 ans, je me suis évertuée à les cacher, car ils représentaient tout ce que je détestais dans mon histoire et mon combat contre mon obésité. Je portais des boléros, des gilets, des pulls, et cela même durant l'été ! Je crevais de chaud, mais plutôt mourir que de dévoiler cette partie-là. J'en étais même arrivée à me dire qu'un jour je passerais sur le billard pour les faire liposucer et me débarrasser d'eux ! Pour couronner le tout, lorsqu'il s'agit de porter des manches longues je dois toujours choisir une, voire deux tailles au-dessus de ma taille habituelle à cause de mes bras!

J'étais persuadée que le monde extérieur ne voyait que cela et me réduisait à cela. Il faut dire que je n'ai pas été aidée: outre les réflexions au sujet de mes prises ou pertes de poids, j'avais constamment des remarques au sujet de mes bras. "À ton âge, ce n'est pas normal d'avoir des vergetures et des bras qui pendent ainsi!". "Il faut absolument apprendre à les cacher. Ça ne fait pas bien."

STOP.

Un soir, j'ai pris le temps de me mirer, de me regarder réellement, et de m'apprécier. J'ai fait un état des lieux de ce que j'aimais et n'aimais pas chez moi. J'ai aussi pensé à toutes ces raisons pour lesquelles je n'aimais pas mes bras, et j'ai réalisé qu'ils faisaient partie de moi et de mon histoire. J'ai ainsi appris à les apprivoiser et à les accepter.

Je les ai redécouverts. J'ai pris le temps de les toucher, de les enduire de crème, de beurre de karité et découvrir leur douceur. Cela est d'ailleurs devenu un rituel beauté pour moi. Un moment d'affection comme on devrait prendre l'habitude d'en avoir avec soi.

Le fait de suivre différents blogs body positive et de voyager régulièrement aux États-Unis m'a aussi beaucoup aidée à relativiser par rapport à ce complexe. En voyant toutes ces femmes libres de leurs mouvements, surtout durant l'été, porter leurs tee-shirts sans manches, leurs petits tops aux bretelles spaghetti, je me suis dit "Gaëlle! Respire un bon coup et profite!" Je constatais qu'encore une fois, tout était dans ma tête et que c'est moi qui ne m'acceptais tout simplement pas et qui n'acceptais pas mon histoire avec mes kilos. J'ai ainsi décidé de ne plus jamais laisser personne me blesser par rapport à tout ou partie de mon corps. Des réflexions nous en aurons tout au long de notre vie, mais c'est à nous de décider de la façon dont elles vont influer sur nous.

Aujourd'hui, j'apprends aussi à ne plus me faire subir des pertes de poids faramineuses pour ensuite reprendre le double de ce que j'aurais perdu. Je prends mon temps. Je poursuis mes entraînements avec mon #GaelleHealthyChallenge et je vis différemment la perte de poids. Je n'angoisse d'ailleurs plus au sujet de l'aspect qu'auront mes bras, car je les aime désormais inconditionnellement.