SPORT - Lauren Bruzzonne prouve qu’il n’y a pas d’âge pour être en forme. À 72 ans, cette ancienne avocate passée par la danse classique et le fitness à faible intensité a décidé de se mettre au crossFit: une forme de fitness qui mêle musculation, haltérophile, endurance et gymnastique.
Quand on fait du crossFit, on est conduit à soulever des pneus, sauter à la corde pendant de longues minutes ou encore faire d’interminables séries d’abdominaux. Pourquoi s’infliger une telle souffrance à 72 ans ? Lauren Bruzzonne, voulait simplement maîtriser l’art de faire des tractions, comme vous pouvez le voir dans la vidéo en tête d’article.
Pour atteindre son but, Lauren Bruzzonne s’est adressée à un pro du fitness Wesley James. Le coach professionnel en a profité pour faire de la septuagénaire sa mascotte. Car pour lui, prendre Lauren Bruzzonne sous son aile lui permet de montrer aux gens que faire certains mouvements ou exercices n’est pas une question d’âge.
Il n’a fallu que trois semaines à la septuagénaire pour atteindre son but. “Et maintenant elle est accro, a raconté le coach personnel au site shape.”
À voir également sur Le HuffPost