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5 astuces différentes pour recharger ses batteries pendant l'été

Je vous donne 5 conseils pour vous aider à recharger facilement vos batteries pendant l'été.

Elisabeth Allier est formatrice en méditation de pleine conscience et créatrice de Mieux-être au travail. Elle accompagne les femmes autour de différentes thématiques: mieux gérer son stress, réguler ses émotions, lâcher prise, être davantage bienveillante avec soi-même, augmenter sa concentration...

Vous pouvez la retrouver sur son site et sur sa page Facebook

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