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Vincent LaGarde

Kinésiologue-kinésithérapeute

Vincent LaGarde aide les gens à améliorer leur condition physique depuis plus de 15ans. Diplômé de 2ème cycle en exercices thérapeutiques de l’Université de Sherbrooke, il est aussi co-propriétaire du centre d’entraînement l’Écurie à Montréal. Philosophe par moment, il a une dent contre le sédentarisme et se veut le pont entre le chasseur-cueilleur de jadis et l’homme moderne.
Reza Estakhrian via Getty Images

Redresser le haut de votre dos

S'il y a une allure qui caractérise le travailleur moderne, c'est bien celle d'une personne avec un haut de dos arrondi face à son poste de travail. La posture assise fait des ravages pour cette région, plus particulièrement la région thoracique moyenne.
15/08/2014 12:16 EDT