Jessica Roy

Jessica Roy est professeure de yoga et fondatrice du site web Yoga pour la fibromyalgie avec lequel elle enseigne aux gens souffrant de fibromyalgie à intégrer le yoga adapté dans leur quotidien comme complément naturel à la gestion de douleurs chroniques. Ayant souffert longtemps de cette maladie, elle cherche également à redonner l’espoir et la motivation en partageant son parcours sur son site.

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BLOGUE Voici comment méditer et se détendre malgré la fibromyalgie

Certains puristes du yoga vous diront que la seule façon de méditer est d’être assis, le dos droit. L’important est de méditer, quelle que soit la posture nécessaire pour que vous puissiez y arriver, point final!

03/02/2018 08:00 EST