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Jacinthe Mongrain

Ex-fumeuse

Jacinthe Mongrain est une ancienne fumeuse qui, après plusieurs tentatives infructueuses, a réussi à cesser de fumer sans ressentir de manque ou de frustration. Sa méthode fut d'adopter une approche positive axée sur la vision de la réussite, largement inspirée de la méthode d'Allan Carr. Trop heureuse d'avoir trouvé un truc simple, gratuit et efficace pour arrêter de fumer facilement, elle veut maintenant en faire profiter tous les fumeurs qui souhaitent arrêter de fumer, et elle sait qu'ils sont légion. Son blogue personnel Sa page Facebook
Qui a dit que c'est difficile d'arrêter de Rubberball/Mike Kemp via Getty Images

Qui a dit que c'est difficile d'arrêter de fumer?

Arrêter de fumer, on sait que ça peut être difficile, mais ça peut aussi être très facile, c'est la façon dont on aborde cette transition qui fait toute la différence. Voici comment transformer cette «épreuve» en un jeu d'enfant et ne plus jamais revenir en arrière. Cette méthode a fonctionné pour moi et pour plusieurs de mes amis.
27/02/2014 01:14 EST