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Ian Dorion

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8 déjeuners rapides et équilibrés

Il vous convient peut-être parfaitement d’avaler une danoise au café du coin pour déjeuner, mais vos enfants ont besoin de choix beaucoup plus santé pour combler leurs besoins nutritionnels. Nous avon...
19/09/2013 06:33 EDT
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Des ingrédients plus sains dans vos recettes

Se nourrir et nourrir une famille est un défi au quotidien! Comment trouver le juste milieu entre les aliments que vous aimez et ceux qui sont santé? Heureusement, il n’est pas nécessaire de toujours...
28/08/2013 05:16 EDT
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Sept bonnes raisons de rester hydraté

Les médecins, nutritionnistes, entraîneurs sportifs et parents vous diront la même chose : buvez plus d’eau! Si vous n'êtes pas convaincus des nombreux bienfaits de l'hydratation, voici d'excellentes...
21/08/2013 05:43 EDT
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Transformez votre ville en destination vacances

Beaucoup de Canadiens prennent la route des vacances dès que l’été se pointe le bout du nez. Pourtant, la plupart des grandes villes du pays font des efforts remarquables pour retenir leurs habitants...
31/07/2013 05:25 EDT
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Gardez vos enfants heureux et en santé!

Il vient un temps où les enfants décident de manger ou non leurs légumes. Il est relativement facile de nourrir des bébés avec des purées de citrouille, de patate douce ou même avec un avocat entier,...
31/07/2013 01:26 EDT