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Catherine Aliotta

Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle est également directrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris) et auteur de plusieurs livres.

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Le bonheur sans mode

Le bonheur sans mode d'emploi

La journée internationale du bonheur est l'occasion de s'interroger sur la notion de bonheur et comment l'atteindre. A quoi bon vivre si c'est pour être malheureux? Tout au long de la vie, la quête du bonheur fait partie des aspirations universelles de tout un chacun mais sur le plan personnel, elle est relativement récente.
23/03/2016 10:38 EDT
Comment surmonter les peines de coeur avec la

Comment surmonter les peines de coeur avec la sophrologie?

Un deuil ou une séparation douloureuse ont des répercussions sur le psychisme, mais aussi sur la santé, notamment sur le plan cardiovasculaire. La sophrologie est une aide efficace pour nous aider à surmonter nos peines de cœur.
04/03/2016 09:12 EST
Peur du burn-out? Essayez la

Peur du burn-out? Essayez la sophrologie

Vous n'arrivez plus à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien et vous rêvez de tout plaquer? Le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel vous guette.
11/12/2013 04:02 EST