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01/08/2015 02:31 EDT | Actualisé 01/08/2016 05:12 EDT

La séance yoga à faire pour rester zen dans les transports

Aujourd'hui, je vous propose une séance de Yoga à pratiquer lorsque vous devez rester dans les transports (avion, train, voiture) pour une longue période.

Bonjour à tous! Aujourd'hui, je vous propose une séance de Yoga à pratiquer lorsque vous devez rester dans les transports (avion, train, voiture) pour une longue période. Cette courte séance vous permettra de supprimer les tensions que l'on accumule dans le haut du corps et dans les jambes lorsque l'on reste longtemps dans une posture assise. Excellentes vacances à tous et à toutes et... bon voyage!


En voiture, en avion ou dans le train, se...par LeHuffPost

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