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17/12/2018 12:17 EST | Actualisé 07/03/2019 12:37 EST

Changement d'heure du printemps: dans la nuit du 9 au 10 mars 2019

On gagne une heure de sommeil ou l'inverse?

La même question revient chaque fois qu'il faut changer l'heure. On gagne une heure de sommeil ou l'inverse?

Mauvaise nouvelle pour ceux qui aiment dormir tard: vous perdrez une heure de sommeil à l'occasion du passage à l'heure d'été, qui se fera dans la nuit du 9 au 10 mars 2019. Nous passerons à ce moment à l'heure d'été.

Malgré les deux ou trois jours nécessaires pour vous ajuster, consolez-vous en vous disant que le soleil se couchera quant à lui plus tard. Cela vous permettra donc de profiter davantage de vos après-midi et de vos soirées sur le balcon.

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