Changement d'heure du printemps: dans la nuit du 9 au 10 mars 2019

La même question revient chaque fois qu'il faut changer l'heure. On gagne une heure de sommeil ou l'inverse?

Mauvaise nouvelle pour ceux qui aiment dormir tard: vous perdrez une heure de sommeil à l'occasion du passage à l'heure d'été, qui se fera dans la nuit du 9 au 10 mars 2019. Nous passerons à ce moment à l'heure d'été.

Malgré les deux ou trois jours nécessaires pour vous ajuster, consolez-vous en vous disant que le soleil se couchera quant à lui plus tard. Cela vous permettra donc de profiter davantage de vos après-midi et de vos soirées sur le balcon.

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