BIEN-ÊTRE
19/11/2018 09:31 EST | Actualisé 10/05/2019 09:45 EDT

13 idées cadeaux pour ceux qui souffrent d’insomnie

À offrir à Noël ou à toutes les occasions!

On a tous un proche qui compte les moutons un petit peu trop longtemps avant de s'endormir. Ayez un peu de compassion et offrez-lui un de ces cadeaux pour l'apaiser :

  • Masque pour les yeux ohhhlulu
    Masque pour les yeux ohhhlulu
    Etsy

    Les experts du sommeil s'entendent tous pour dire que l'idéal est de dormir dans une chambre sombre et foncée, mais ce n'est pas tout le monde qui a le luxe de posséder des stores ultra opaques. Donnez à un dormeur léger un coquet masque pour les yeux coussiné fait à la main ohhhlulu afin qu'il puisse étirer ses nuits.

    22$ sur Etsy

  • Ostrish Pillow
    Ostrish Pillow
    Ostrish Pillow

    Si vous connaissez quelqu'un qui aurait besoin d'une petite sieste d'après-midi, offrez-lui le Ostrish Pillow. Il bloque le sommeil, permet de dormir sur les mains et ne s'écrase pas même lorsqu'on se ferme les yeux en position relevée (assis dans l'avion par exemple).

    130$

  • Un oreiller Endy (et pourquoi pas un matelas!)
    Un oreiller Endy (et pourquoi pas un matelas!)
    Endy/Facebook

    Si vous voulez réellement que votre ami dorme sur ses deux oreilles, vaut mieux penser à l'objet sur lequel il les pose plusieurs heures par nuit; les oreillers. 

    Ceux de l'entreprise canadienne Endy séduisent la plupart des dormeurs. Leur hauteur est ajustable, ils respirent bien, sont hypoallergéniques et offrent un bon soutien.

    Et si vous voyez que les cernes de votre ami se creusent un peu trop, que votre budget le permet, offrez-lui le matelas en boîte de la même marque. On dit qu'ils offrent durabilité, confort absolu avec juste la bonne dose de fermeté grâce à ses différentes couches de mousse, ainsi que respirabilité pour laisser passer la chaleur.

    Une période d’essai de 100 jours est incluse avec tout achat de matelas. 60 jours pour les oreillers.

    Oreiller standard 80$ / Matelas à partir de 675$

  • Des tonnes de cafés avec Passeport Barista
    Des tonnes de cafés avec Passeport Barista
    Harriet Bailey / EyeEm via Getty Images

    Parce que ceux qui n'arrivent pas à dormir ont besoin d'un petit remontant, pensez à lui offrir le Passeport Barista, qui donne accès à un breuvage caféiné gratuit dans quelque 114 cafés indépendants du Québec (donc 114 cafés gratis).

    Chaque établissement participant se réserve le droit d'offrir la boisson chaude de leur choix parmi une sélection de leurs spécialités. Thés, lattes, matcha, cappuccinos, chai, macchiatos, americanos... C'est chaque fois une surprise!

    Le présent passeport est valide jusqu'au 31 octobre 2019, donc à l'assaut des cafés!

    40$

  • Station de recharge
    Station de recharge
    Amazon

    Garder la technologie à l'écart de la chambre à coucher est l'une des règles primordiales d'une bonne hygiène de sommeil. Aidez l'amateur de gadgets dans votre vie à conserver son sanctuaire de sommeil libre de technologie avec cette station de chargement pratique à mettre dans la cuisine ou le salon.

    53$

  • Jeté ultra doux (et beau)
    Jeté ultra doux (et beau)
    Indigo

    Offrez à votre ami la meilleure sieste dans un réconfortant jeté d'Indigo. Il pourra en plus le laisser traîner sans gêne dans le salon tellement il est beau.

    49,50$

  • Un bon roman
    Un bon roman
    MARCHAND DE FEUILLES 

    Avant d'aller au dodo, abandonnez les écrans et feuilletez un bon livre pour tranquillement tomber dans les bras de Morphée. Vous ne savez pas lequel offrir? Sachez que La route du lilas de l'auteur Éric Dupont est parmi les livres québécois les mieux reçus de l'année par la critique.

    Il fait d'ailleurs partie de la sélection des favoris de l'année d'Indigo et des meilleurs vendeurs de Renaud-Bray.

  • Diffuseur ultrasonique TAJ en bois
    Diffuseur ultrasonique TAJ en bois
    Indigo

    Ce chic diffuseur d'Auria en bois est non seulement beau, mais il permet de répandre les mélanges d’huiles à diffuser et  d'huiles essentielles dans la maison jusqu'à 16 heures tout en projetant sept couleurs de lumière. Une chouette expérience d'aromathérapie en perspective!

    79,50$

  • Éclairage intelligent Element Colour Plus Hub de Sengled
    Éclairage intelligent Element Colour Plus Hub de Sengled
    Sengled

    Ce n'est pas une surprise, l'éclairage influence beaucoup notre sommeil. Dites à l'insomniaque de votre gang de lâcher son cellulaire et offrez-lui ces ampoules intelligentes de Sengled afin qu'il puisse contrôler l'intensité, la couleur ainsi que l'heure de mise en marche et d'extinction de la lumière.

    Il pourra contrôler le tout sur place, à distance depuis l'application Element Home ou vocalement avec Alexa et Google Home afin qu'il n'ait pas à se relever de son lit.

    119,99$

  • Chemise de nuit
    Chemise de nuit
    H&M

    Dormir dans vos vêtements de sport ne vous prépare pas au dodo, mais à aller au gym. Optez pour cette chemise de nuit H&M branchée et décontractée. Ça fait changement de la lingerie!

    29,99$

  • Machine à bruits divers
    Machine à bruits divers
    Sound+Sleep

    Le silence, ça n'apaise pas tout le monde. Que ce soit parce que votre proche n'est plus capable de l'absence de son ou des bruits de klaxon extérieurs, offrez-lui cette machine à bruits Sound+Sleep Mini qui offre 48 sons uniques conçus pour améliorer la qualité de votre sommeil.

    Elle est en plus dotée de la technologie Adaptive Sound qui lui permet « d'écouter » les bruits environnants. Elle réagit en un dixième de seconde pour remixer des profils sonores et régler le volume afin de neutraliser les sons extérieurs et préserver votre sommeil.

    70,98$

  • Livre audio de méditation guidée
    Livre audio de méditation guidée
    Alexandre Stanké

    Le CD Méditations guidées pour atteindre la sérénité mentale de Jonathan Lavallée permet vraiment de décrocher. Il renferme six pistes totalisant 70 minutes de méditation, permettant autant l'introspection que la détente.

    On peut se le procurer au coût de 19.95$ chez Archambault, Renaud-Bray, Jean-Coutu, Walmart, La Yogaterie et la Boutique du Carrefour Multisports OU en version numérique sur ItunesBandcamp (Avec la piste La Rivière offerte gratuitement), et Audible.

  • Vaporisateur sommeil détente - Puressentiel
    Vaporisateur sommeil détente - Puressentiel
    HuffPost Québec

    Votre ami dort mal? Il songe aux somnifères? Commencez par lui offrir ce vaporisateur Puressentiel composé d’huiles essentielles 100 % naturelles, 100 % pures et 100 % actives conçues pour que vous vous endormiez en douceur. Par l'aromathérapie, il aide à la relaxation, favorisant le sommeil réparateur.

    20,99$ pour 75 ml

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