BIEN-ÊTRE
13/11/2018 14:43 EST | Actualisé 13/11/2018 14:43 EST

14 cadeaux utiles pour ceux qui souffrent d'anxiété

Certains présents font plus de bien que d'autres. 💕

GeorgePeters via Getty Images

Si jamais vous ou vos proches souffrez d'anxiété, vous n'êtes pas seul. Environ trois millions de Canadiens sont atteints de troubles anxieux ou de l'humeur, les poussant à être plus agités et irritables. Ils ont donc besoin que vous preniez bien soin d'eux à Noël, comme à l'année. Voici une liste d'idées cadeaux anti-anxiété qui risque de plaire à tout le monde :

  • Bougie Dimanche Matin x Calming Park
    Bougie Dimanche Matin x Calming Park
    Dimanche Matin

    Permettez à votre proche d'agrandir sa collection de chandelles avec une nouvelle de qualité.

    La coquette entreprise québécoise Dimanche Matin vient d'en lancer une en édition limitée élaborée en collaboration avec le réputé fabricant suisse de bougies Calming Park. Nommée «L'hiver au Québec», elle sens merveilleusement bon et procure plus de 50 heures d'éclairage apaisant.

    39,99$, disponible en ligne, chez Simons et quelques boutiques montréalaises.

  • Vaporisateur sommeil détente - Puressentiel
    Vaporisateur sommeil détente - Puressentiel
    Courtoisie

    Votre ami dort mal? Il songe aux somnifères? Commencez par lui offrir ce vaporisateur Puressentiel composé d’huiles essentielles 100 % naturelles, 100 % pures et 100 % actives conçu pour que vous rejoigniez les bras de Morphée en douceur. Par l'aromathérapie, il aide à la relaxation, favorisant le sommeil réparateur.

    20,99$ pour 75 ml

  • Bas de lecture Indigo
    Bas de lecture Indigo
    Indigo

    Offrez le confort absolu avec ces bas de lecture Indigo. Ne vous restera plus qu'à trouver un bon bouquin et peut-être une couverture pour que votre proche puisse décompresser totalement.

    34,50$

  • Le livre Méditer sans complexe
    Le livre Méditer sans complexe
    Courtoisie

    La Dr Sophie Maffolini propose dans un livre de 280 pages publié cette année un doux accompagnement de 28 jours dans une méditation de pleine conscience. Elle y énumère tout d'abord les bases : où, quand, comment, et pendant combien de temps méditer, quelques mythes et bienfaits de la pratique, puis vous invite chaque jour à amorcer une nouvelle réflexion, en parsemant le tout d'anecdotes personnelles. C'est simple, sympathique et accessible à tous.

    29,95$

  • Une sieste énergisante Neurospa au Spa Eastman
    Une sieste énergisante Neurospa au Spa Eastman
    Spa Eastman-facebook

    Votre ami travaille au centre-ville de Montréal ou se tape régulièrement des séances de magasinage intenses sur Sainte-Catherine? Offrez-lui une pause détente dans les tentes spéciales du Spa Eastman appelées Neurospa

    On dit que 30 minutes dans ces cocons (pas celui sur la photo) équivaut à 3 heures de sommeil!

    46$ pour 30 minutes

  • Chargeur de relaxation naturel
    Chargeur de relaxation naturel
    Santé bien cultivée

    Faites uniquement de baies du lyciet (goji) et de mélisse officinale biologiques, les capsules de Santé bien cultivée ont le mérite de favoriser la détente. Il semblerait qu'elles aident même au sommeil. On est fan!

    34$ pour 62 gellules

  • Un «staycation» à l'hôtel Alt+ DIX30
    Un «staycation» à l'hôtel Alt+ DIX30
    Alt+

    Un lit douillet, un décor luxueux et congé de ménage, il n'y a rien de plus relaxant. Offrez une nuitée ou un week-end de repos au nouveau chic hôtel Alt+ DIX30, à deux pas de Montréal, à votre proche qui a besoin d'une pause. Pour se changer les idées, il pourra également en profiter pour faire une virée magasinage dans le coin!

    Plus de détails ici.

  • YogaPaws
    YogaPaws
    YogaPaws

    Plus besoin de tapis avec les YogaPaws. Adonnez-vous à une séance de Hatha ou Vinyasa où bon vous semble.

    42$ pour l'ensemble complet

  • De bons draps
    De bons draps
    Casper

    Ne pas dormir suffisamment peut emmener son lot d'anxiété. Offrez le confort avec les draps Casper en percale de coton de super qualité. L’ensemble comprend un drap plat, un drap-housse, des taies d’oreiller et une housse de couette en option. (Et pourquoi ne pas compléter avec les oreillers douillets de la marque)

    Entre 140 $ (Simple) et 210 $ (King), notamment disponible chez Indigo

  • Tisane Camellia Sinensis
    Tisane Camellia Sinensis
    Camellia Sinensis

    Rien de mieux qu'une tisane chaude pour atterrir après une longue journée. La Sublime de Camellia Sinensis charme le palais avec ses arômes de rose, de camomille et de citronnelle en plus d'apaiser le système digestif et nerveux avec ses propriétés anti-inflammatoire.

    6$ pour une boîte de 30g

  • Huile parfumée Maison Lavande
    Huile parfumée Maison Lavande
    Maison Lavande

    L'aromathérapie, ça vous dit quelque chose? Le parfum de cette huile cèdre et lavande est tellement réconfortant. Tout le monde l'appréciera. Suffit d'en mettre quelques gouttes dans un diffuseur électrique d'huiles essentielles.

    Et si vous tombez en amour avec l'odeur, sachez que Maison Lavande propose aussi un savon à main, une crème à main, une brume d'ambiance et une bougie avec le même parfum.

    12,95$

  • Un abonnement à une boîte repas
    Un abonnement à une boîte repas
    filadendron via Getty Images

    Congé d'épicerie (et de gestion de menu) pour votre proche stressé! Offrez-lui un abonnement à une boîte repas. 

    Pour vous guider, on a listé les plus et les moins de chaque service offert au Québec ici.

  • Huile de CBD
    Huile de CBD
    SQDC

    Bien que l’huile de cannabidiol, appelé CBD, n’ait pas fait l’objet d’études approfondies, de nombreuses recherches indiquent que l’utilisation régulière de CBD est un excellent moyen de réduire naturellement l’anxiété. Le CBD est l'ingrédient non psychoactif de la plante de marijuana. «L’huile de CBD est un moyen sûr, doux et légal de réduire le stress et l’anxiété», selon la psychiatre certifiée Ellen Vora.

    Toutefois, le produit est présentement en rupture de stock à la SQDC...

  • Masseur à pieds chauffant - InstaShiatsu
    Masseur à pieds chauffant - InstaShiatsu
    InstaShiatsu

    Offrez des massages de pieds infinis à vos amis qui ont besoin de libérer leurs tensions. Cet appareil InstaShiatsu promet de les presser tout en les réchauffant. On a déjà des frissons (de bonheur).

    299,99$

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