29/12/2017 15:21 EST | Actualisé 29/12/2017 15:21 EST

L'année Instagram de... Sophie Grégoire Trudeau

Une année bien remplie!


2017 tire à sa fin et le HuffPost Québec vous propose de regarder dans le rétroviseur via les filtres Instagram des personnalités québécoises. Voici quelques clichés de l'année bien remplie de Sophie Grégoire Trudeau.

L'épouse du premier ministre s'est faite un peu plus discrète cette année : pas de chant a cappella ni de démonstrations de yoga devant public.

Tout au plus, elle aura causé un « scandale » en raison de l'une de ses publications Instagram, justement, où elle appelait ses consoeurs à célébrer les hommes... lors de la Journée internationale des femmes.

Mais ce n'est pas parce que Mme Grégoire Trudeau ne fait pas les manchettes tous les jours qu'elle ne travaille pas en coulisses. Cette année, elle est devenue guide honoraire de Parcs Canada, elle a multiplié les conférences à propos des troubles alimentaires et a continué de briser les tabous associés aux troubles mentaux.

Qui plus est, la maman de trois enfants n'hésite pas à partager ses moments de tendresse en famille. Voici un aperçu de ses 12 derniers mois sur Instagram.

Janvier :

Sincere, honest, difficult conversations can save lives. Silence can kill. We had an honest, frank and moving discussion live on Facebook yesterday with MPs Kamal Khera and Anju Dhillon - and you can watch it at the link in my bio. Together we can end the stigma of mental illness, so let's keep talking each and every day! 🗣 En ayant des conversations difficiles, en toute sincérité et en toute franchise, on peut sauver des vies. Le silence peut tuer. Nous avons eu hier une discussion émouvante, franche et honnête, en direct sur Facebook avec les députées Kamal Khera et Anju Dhillon - vous pouvez la voir en suivant le lien dans ma biographie. Ensemble, nous pouvons faire cesser la stigmatisation de la maladie mentale, alors continuons à en parler tous les jours!

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Today my yoga teacher quoted me one of her favourite sayings – "We all suffer because we want to be loved and understood, but the only antidote to that is to love and understand." Today and every day, let's remember to radiate and share the love in our lives. Love you baby, especially your laugh lines as we age! Happy Valentine's Day! ❤️ Aujourd'hui, ma prof de yoga m'a confié un de ses dictons favoris – « Nous souffrons tous de vouloir être aimés et compris; le seul antidote est d'aimer et de comprendre. » Aujourd'hui, mais aussi tous les jours, n'oublions pas de faire rayonner l'amour dans nos vies. Tout mon amour chéri, spécialement pour tes lignes de rire qui nous viennent avec l'âge ! Heureuse Saint‑Valentin !

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Are you ready to ignite change? This week, as we mark International Women's Day, let's celebrate the boys and men in our lives who encourage us to be who we truly are, who treat girls & women with respect, and who aren't afraid to speak up in front of others. Take a picture holding hands with your male ally & share it on social media using the hashtag #TomorrowInHand. Together, we can create a movement that inspires more men to join the fight to build a better tomorrow with equal rights & opportunities for everyone... because #EqualityMatters. 🤝 Êtes-vous prêtes à faire des étincelles pour allumer un changement ? Cette semaine, à l'occasion de la Journée internationale des femmes, célébrons les garçons et les hommes qui nous encouragent à être qui nous sommes vraiment, qui traitent les filles et les femmes avec respect et qui n'ont pas peur de parler haut devant les autres. Prenez une photo main dans la main avec votre allié et diffusez-la dans les médias sociaux avec le mot-clic #DemainEnMains. Ensemble, nous pouvons susciter un mouvement qui incitera davantage d'hommes à lutter avec nous pour des lendemains meilleurs, l'égalité des droits et des chances pour tous ... parce que l'#Égalitécompte.

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Avril :

Been back from Vimy for a about week now and I think about it every day. I felt I had to paint a picture, and I asked Justin to take one from the car as I was looking at the forest: A rolling landscape – not of hills, but of craters caused by war – now covered in bright green grass, shining under the sun. An everlasting reminder of the sacrifice and heroism of the troops who fought in that fateful battle. Lest we forget. 🍁 Je suis revenue de Vimy il y a environ une semaine et ce paysage me vient en tête chaque jour. Là-bas, j'ai senti que je devais le peindre, alors j'ai demandé à Justin de prendre une photo pendant que je regardais la forêt : un paysage vallonné – non pas à cause de collines, mais bien de cratères laissés par la guerre – maintenant recouvert d'herbes d'un vert éclatant qui brillent sous le soleil. Souvenir impérissable des sacrifices et de l'héroïsme des troupes qui ont pris part à cette bataille décisive. N'oublions jamais.

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Nature nourishes our mind, our body, and our soul... and camping is one of my favorite ways to spend time outside with my family. I had so much fun on the Hill today with Ella-Grace as we kicked off @parks.canada's #LearntoCamp program. Never been camping? Check out Parks Canada's Learn to Camp page for tips (link in bio). I hope to see you all on our national trails & in our national parks as we celebrate #Canada150! 🌲⛺️🌲 La nature nourrit notre esprit, notre corps et notre âme... et le camping est l'une des activités familiales en plein air que je préfère. J'ai eu tellement de plaisir aujourd'hui sur la Colline, avec Ella-Grace, au lancement du programme #Initiationaucamping de @parcs.canada. Vous n'avez jamais campé? Trouvez une foule de conseils sur la page Initiation au camping de Parcs Canada (lien dans la bio). Au plaisir de vous croiser dans nos sentiers et nos parcs nationaux au moment où nous célébrons #Canada150!

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Back from Rome and life is already back to its "chaotic family rhythm!" This week, when Hadi saw Ella-Grace dressed up for "chic day" at her school, he asked to put on his shirt "like daddy's" when he goes to work... my heart simply melted! Moments like this give meaning to this passage I love below, and remind me to slow down for a couple of minutes every day and appreciate the fact that we're healthy and OK. "The faster we run, the more determined is the Universe to slow us down. The more embedded our methods of self-distraction, the more agitating the truth-aches calling us back to authenticity. The more eagerly we race to the sky, the more intense the lessons that bring us back to earth. The Universe has no interest in our flight from reality. It wants us right here. Nowhere else... but here." - Jeff Brown, Ascending With Both Feet on the Ground ❤ Nous venons de revenir de Rome et nous avons déjà repris le « rythme chaotique » de la vie de famille! Cette semaine, quand Hadi a vu Ella-Grace vêtue élégamment pour la « journée chic » à son école, il a demandé de porter sa chemise « comme celle de papa lorsqu'il va travailler »... mon cœur a tout simplement craqué! Des moments comme ceux-là donnent un sens au passage ci-dessous, que j'aime tant, et me rappellent de prendre quelques minutes chaque jour pour apprécier le fait que nous sommes tous en santé et que tout va bien. « Plus rapidement nous courons, et plus l'univers est déterminé à nous ralentir. Plus ancrées en nous sont nos façons de nous détourner de la réalité, plus vives sont les souffrances liées à réalité qui nous rappellent à l'authenticité. Plus puissante est la pulsion qui nous attire vers le ciel, plus dures sont les leçons qui nous ramènent sur terre. L'univers n'a aucun intérêt à nous voir fuir la réalité. Il nous veut ici. Nulle par d'autre... qu'ici. » [traduction libre] - Jeff Brown, Ascending With Both Feet on the Ground

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I took my first breaths at Sainte-Justine Hospital in Montreal, and found my myself back there breathless as an adolescent suffering from an eating disorder. This week, life brought me back there again, where I was honoured to add my voice to a seminar on body image. We must have these important conversations around the kitchen table, at home and in society to help break down the stigma once and for all. We should never hesitate to reach out for a helping hand. For more information on the @chustejustine hospital clinic for eating disorders, visit www.chusj.org ❤ C'est à l'hôpital Sainte-Justine, à Montréal, que j'ai pris ma première respiration. Adolescente, je m'y suis retrouvée à bout de souffle et atteinte d'un trouble de l'alimentation. Cette semaine, les circonstances de la vie ont fait que j'y suis retournée encore une fois pour avoir l'honneur de joindre ma voix à celle d'autres personnes dans le cadre d'un colloque sur l'image corporelle. Il faut que nous ayons ces importantes conversations à table, à la maison et en société, pour faire disparaître la stigmatisation une fois pour toutes. Nous ne devrions jamais hésiter à demander de l'aide. Pour en savoir davantage sur la clinique des troubles alimentaires du @chustejustine, consultez le site Web www.chusj.org

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Truly a Canadian Christmas! ❤️Un vrai Noël canadien!

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