Si Cersei Lannister est l'un des personnages les plus froids et détestables de "Game Of Thrones", l'actrice qui lui prête ses traits est loin de lui ressembler. Dans une série de publications sur Twitter, ce jeudi 13 avril, Lena Headey s'est épanchée sur ses problèmes d'anxiété.
Alors qu'un de ses fans l'interpelle sur le réseau social pour lui demander si elle s'est déjà sentie fragile et mal dans sa peau, l'actrice de 43 ans entame, quasiment instantanément, une longue explication sur ses conflits intérieurs.
"C'est sûr que je pense trop. Je connais assez bien la dépression. Je suis vraiment très anxieuse. Mais en mal de confiance, pas vraiment", avoue-t-elle.
Lena Headey ajoute ensuite que l'anxiété et la dépression sont "réelles", "c'est chimique", dit-elle. Mais c'est aussi "spirituel" affirme l'actrice qui rassure d'emblée: "Avant que vous demandiez, oui je vais bien".
Lena Headey ne s'arrête pas là. Elle s'est également épanchée sur les raisons de ces états pathologiques. Contrairement à Cersei Lannister, la comédienne voit dans les massacres et les guerres qui touchent le monde actuel un fardeau pour notre bien-être.
"Dans le monde, nous voyons la destruction constante de la vie humaine. Quelle qu'elle soit votre croyance, ça a un effet. Il suffit de penser à sa famille et à sa communauté", étaie-t-elle.
"Le monde est cupide, pas étonnant que nous ayons de l'anxiété, pas étonnant que nous soyons dépassés par nos pensées... Nous sommes débordés par ces conneries", reprend-elle.
La Britannique a également remis en cause notre mode de vie contemporain. Pour elle, il est très néfaste de nous pousser à penser que l'on n'est pas assez bien au naturel, qu'il nous faut nous parer d'artifices afin de nous améliorer. "C'est un piège de penser que nous n'avons pas assez de choses, que nous ne sommes pas assez bien, assez beaux, assez riches, assez capables ou que l'on n'a pas assez de succès", énumère-t-elle.
Ce à quoi elle s'empresse de répondre dans une nouvelle série de tweets: "Eh bien voilà la vérité. Vous êtes assez tout. En fait, vous êtes ce que vous êtes censés être, et c'est beau". "Il faut vous en rappeler, insiste-t-elle. N'hésitez pas à laisser quelqu'un vous voir tel que vous êtes. La magie opère lorsque vous êtes vulnérable, vrai et humain".
"Essayez d'avoir une conversation (avec cette personne) en face à face sans cacher votre vraie nature, continue Lena Headey pleine de bonne volonté. Vous vous sentirez peut-être effrayés au début... pendant une seconde... Et puis boom. Impressionnant. Vous l'avez fait".
Pour conclure sa tirade, Lena Headey prend le temps d'encourager deux de ses fans. Alors qu'ils lui disent ne pas oser s'affranchir de leurs doutes, la comédienne conseille à l'un: "Ta pensée deviendra une action. Je le sais. Souffle profondément". Et à l'autre: "Se montrer tel que l'on est est la partie la plus difficile. Aime-toi d'abord. N'anticipe pas la réaction des autres".
Et si l'actrice ne vous a pas encore totalement convaincu ou motivé, elle ajoute une dernière fois que "l'anxiété est une bête. Vous devez parler aux bêtes. Les libérer dans la nature. Plus facile à dire qu'à faire, je sais, mais quand même. Bonne pratique".
