BIEN-ÊTRE
15/09/2016 09:40 EDT

Mangez sainement avec cette recette d'arc-en-ciel de légumes

On peut manger sainement et coloré. Pas besoin d'investir dans des colorants alimentaires, la nature a déjà bien fait les choses. D'ailleurs, lorsque votre cerveau voit de la nourriture colorée, cela lui donne faim. Alors, proposez-lui cette recette de légumes aux couleurs de l'arc-en-ciel, dans la vidéo en tête d’article.

Si vous cherchez encore des avantages à cette recette, nous en avons quelques-uns pour vous : elle vous permettra de manger plus de cinq légumes d'un coup; elle est facile à faire; les légumes colorés sont plus nutritifs.

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