Ballon-chasseur et saut à la corde : des activités à revisiter

Rappelez-vous vos années à l’école primaire et tout le plaisir que vous aviez sur le terrain de jeu. Vous étiez aventureux et libre et faisiez des choses exceptionnellement amusantes. Qu’en est-il advenu?

Au fil du temps, bon nombre d’entre nous ont laissé tomber la balle (aux sens propre et figuré) et perdu cette joie de vivre qui nous habitait. Un ou deux légers malaises causés par des muscles ou des articulations endoloris, ou trop sollicités, ont suffi pour nous dissuader d’aller à notre entraînement de basketball, et le travail est devenu une excuse pour annuler notre petite virée du vendredi entre amis.

En partenariat avec les gélules MotrimaxMC 12 heures, nous vous encourageons à retrouver votre enfant intérieur. Que vous aimiez le ballon-chasseur ou l’escalade, le Québec recèle d’endroits pour vous aider à adopter un mode de vie actif. Revisitez ces activités d’enfance et rappelez-vous -- l’âge, ce n’est qu’un chiffre!

Dodgeball

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If you want to duck a few balls, then throw them at your opponents like we did in gym class, sign up for a dodgeball league through Toronto Dodgeball, the Toronto Sport and Social Club or the National Leagues. Short-shorts required.

Jungle Gyms

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It’s officially called “the first fully indoor obstacle course training centre” but Pursuit OCR takes the monkey bars and jungle gyms of your childhood and turns them into a fitness program. Let loose your inner child and test the strength of your grip.

Frisbee

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Whether it’s frisbee, ultimate frisbee or the slower frisbee golf; throwing and catching a disc can be a great workout. If you’re interested in a no-contact team sport, Toronto Ultimate has ultimate frisbee leagues. Work as a group to pass a frisbee amongst teammates and score in an opponent’s end zone. The City of Toronto also has a list of places that offer frisbee golf, a precision sport that requires you to make it through a course and hit targets in the fewest number of throws.

BMX Biking

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If you’re of a certain age, you probably had a BMX bike at one time and jumped off a few ramps or stairs in your heyday. If you want to feel that rush again, there is a BMX park in Toronto called Sunnyside Bike Park you will love.

Roller Skating

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You might not be ready for roller derby but if you want to strap on some skates, then Toronto has a few places you can roller skate through like Scooters or Coachlite Roller Gardens. Oh, the good ‘ol days!

Skateboarding

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Unlike the ‘70s, you’ll have to wear a helmet when you’re on a skateboard in this decade -- safety first! If you’ve got a good sense of balance and just want to get on a board, you can drop in at a skateboard park across the city.

Tree Climbing

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Want to climb a tree? Then book some time at Tree Top Trekking where you can climb trees and zipline between them.

Jump Rope

Leander Baerenz via Getty Images

Ready for some double-dutch? If you were a good skipper, why not grab the ropes again? Skipping is great cardio and increases your heart rate. While most facilities cater to kids, there are a few places in the city that offer adult jump rope classes. Try Get Fit Toronto, which has a Skip Fit class.

Reprenez le mode de vie actif de votre jeunesse grâce aux gélules MotrimaxMC 12 heures. Les gélules MotrimaxMC 12 heures procurent un soulagement rapide, efficace et durable de la douleur due à l’inflammation, afin que vous puissiez redécouvrir vos activités d’enfance préférées!

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