BIEN-ÊTRE
10/05/2016 03:43 EDT

9 façons ingénieuses d'organiser son frigo pour favoriser la perte de poids

gerenme via Getty Images
Woman looking at camera out of the fridge.

Lorsque vous avez un petit creux, êtes-vous plus susceptible d’opter pour une collation trop grasse ou trop sucrée, ou pour une collation santé? Le secret d’une saine alimentation pourrait bien reposer sur la façon dont vous organisez le contenu de votre réfrigérateur.

Nous avons demandé à un groupe d’experts en nutrition, psychologie et rangement de revoir la façon dont nous entreposons nos aliments.

Dans la galerie ci-dessous, découvrez 9 conseils pratiques qui vous aideront à faire des choix santé.

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Cet article initialement publié sur le Huffington Post États-Unis a été traduit de l’anglais.