BIEN-ÊTRE
03/03/2016 12:30 EST | Actualisé 03/03/2016 12:31 EST

Un médecin pense avoir trouvé la liste de lecture parfaite pour l'accouchement

David Aaron Troy via Getty Images
A mother giving birth to her baby in the hospital

Poussez! Les femmes entendent toujours le même refrain lors de l'accouchement. Et si une autre musique que la voix de la sage-femme venait résonner à leurs oreilles? C'est l'idée du docteur Jacques Moritz, un gynécologue-obstétricien new-yorkais à l'origine d'une liste de lecture élaborée à partir de données scientifiques et destinée à accompagner les femmes durant toute la durée de l'accouchement.

Pour créer LA liste de lecture d’accouchement idéale, le médecin s'est associé au site de streaming musical Spotify.

Au programme des titres lents et apaisants, puis des chansons plus rythmées pour la poussée, afin d'être en accord avec les différents moments de l'accouchement. La Suite pour violoncelle seul n° 1 de Bach, interprétée par Yo-Yo Ma pour symboliser la rencontre entre la mère et son bébé, clôt la liste de lecture.

Comme tout le monde n'a pas envie de pousser sur du U2 ou du Beyoncé, le docteur Moritz prodigue aussi des conseils pour créer sa propre liste d'écoute:

- La musique doit être réconfortante

- Choisir une musique que l'on connait bien (depuis l'adolescence si possible)

- Privilégier les versions instrumentales pour le moment du travail

- Créer une longue liste de lecture. On sait quand l'accouchement commence, mais pas quand il se termine...

- Faire une liste de lecture qui vous fait vous sentir belle.

Des propositions? Nous sommes sûrs que vous avez pensé à "Libérée, délivrée" de "La reine des neiges".

Galerie photo Les photos très émotives de parents faisant la connaissance de leur bébé Voyez les images