Il est difficile de voir une personne qui nous est chère souffrir de dépression clinique, mais c’est une situation à laquelle la plupart des Canadiens seront confrontés au moins une fois au cours de leur vie.
Selon Statistique Canada, près d’un adulte canadien sur huit souffrira de troubles de l’humeur, comme la dépression clinique, une fois au cours de sa vie. D’un point de vue externe, la dépression peut être des plus frustrantes. Si vous n’êtes pas la personne qui en souffre, il peut être difficile de comprendre pourquoi celle-ci ne semble avoir aucune motivation, en plus d’éprouver énormément de difficulté à accomplir les tâches les plus simples.
Comment peut-on aider? Il y a évidemment beaucoup de facteurs qui entrent en ligne de compte.
Le plus important, c’est d’accepter le fait que vous ne pouvez vaincre la dépression à la place de la personne qui en souffre. Assurez-vous simplement qu’elle ne soit pas seule dans ce combat et soyez présent pour l’aider à remonter la pente.
Et si vous sentez que la personne représente un risque pour elle-même, n’hésitez surtout pas à vous tourner vers une aide professionnelle.
Voici 12 façons de venir en aide à une personne dépressive :
12 façons de venir en aide à une personne dépressive
Cet article initialement publié sur le Huffington Post Canada a été traduit de l’anglais.
INOLTRE SU HUFFPOST
