BIEN-ÊTRE
26/10/2015 05:06 EDT | Actualisé 27/10/2015 09:25 EDT

Yoga: Cinq postures pour vous aider à vous endormir (VIDÉO)

Des problèmes de sommeil? Insomnie, stress, anxiété...Essayez donc le yoga pour combattre le manque de sommeil!

En baissant le niveau de stress et en enlevant la tension, ce sport est extrêmement bénéfique pour ceux qui souffrent d'insomnie. Voici cinq positions à essayer ce soir!

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